صعوبةسهل
جاهز15 الدقائق
حصص4
نقاط الصحة5
مجلة

تفاح مخبوز مع زبادي التفاح المقرمش والكراميل

5
4
3
2
1
تفاح مخبوز مع زبادي التفاح المقرمش والكراميل

تفاح مخبوز مع زبادي التفاح المقرمش والكراميل

لا يمكنك أبدا الحصول على الكثير من وصفات الحلوى ، لذا جرب التفاح المخبوز مع زبادي التفاح المقرمش والكراميل. هذه الوصفة الخالية من الغلوتين والنباتية تخدم 4 وتكاليف Serving 1.17 لكل وجبة. حصة واحدة تحتوي على 280 سعرة حرارية, 3 جرام بروتين، و 5 غرام من الدهون. هذه الوصفة من بيتي كروكر لديها 1 المشجعين. توجه إلى المتجر والتقاط تتصدر الكرمل, زبادي التفاح الأصلي, عصير التفاح, وعدد قليل من الأشياء الأخرى لجعله اليوم. من التحضير إلى الطبق ، تأخذ هذه الوصفة 15 دقيقة. كل الأمور في الاعتبار ، قررنا هذه الوصفة يستحق درجة ملعقة من 39%. هذه النتيجة سيئة نوعا ما. حاول التفاح-التفاح خبز هش, تفاح مخبوز محشو باللوز مع صلصة الكراميل والتفاح، و كيفية صنع تفاح الكراميل} فطيرة التفاح تفاح الكراميل لوصفات مماثلة.

تعليمات

1
في وعاء كبير قابل للميكروويف ، ضع التفاح ، وصب عصير التفاح 1 بوصة على جوانب التفاح. غطيها بغلاف بلاستيكي قابل للميكروويف. الميكروويف على ارتفاع 5 إلى 8 دقائق أو حتى تصبح طرية. احتفظ بالعصير.
المكونات سوف تحتاج
عصير التفاحعصير التفاح
أبلأبل
عصيرعصير
التفافالتفاف
المعدات التي سوف تستخدمها
غلاف بلاستيكيغلاف بلاستيكي
ميكروويفميكروويف
وعاءوعاء
2
في وعاء صغير قابل للميكروويف ، قلبي الروم و 1 ملعقة صغيرة من العصير المحفوظ في طبقة الكراميل. مكشوف الميكروويف على ارتفاع بضع ثوان أو فقط حتى الحارة.
المكونات سوف تحتاج
صلصة الكراميلصلصة الكراميل
عصيرعصير
رمرم
المعدات التي سوف تستخدمها
ميكروويفميكروويف
وعاءوعاء
3
لخدمة كل تفاحة ، ملعقة 2 ملعقة طعام زبادي في الجزء السفلي من وعاء التقديم.
المكونات سوف تحتاج
زباديزبادي
أبلأبل
المعدات التي سوف تستخدمها
وعاءوعاء
4
أضف 1 تفاحة ؛ املأ مركز التفاح بالزبادي.
المكونات سوف تحتاج
زباديزبادي
أبلأبل
5
يرش 1 ملعقة كبيرة جرانولا ؛ أعلى مع خليط الكراميل.
المكونات سوف تحتاج
الكرملالكرمل
الجرانولاالجرانولا
يستخدم هذا الموقع الإلكتروني ملفات تعريف الارتباط
نستخدم ملفات تعريف الارتباط لتخصيص المحتوى والإعلانات، ولتوفير ميزات وسائل التواصل الاجتماعي ولتحليل حركة المرور على موقعنا. ونشارك كذلك معلومات عن استخدامك لموقعنا مع شركائنا من مواقع التواصل الاجتماعي والإعلانات والتحليلات الذين قد يدمجونها مع معلومات أخرى قدمتها إليهم أو التي جمعوها من استخدامك لخدماتهم. وتعني مواصلتك لاستخدام موقعنا الإلكتروني موافقتك على ملفات تعريف الارتباط الخاصة بنا.
حسنا