تفاح مخبوز مع البرقوق والقرفة والزنجبيل
لا يمكنك أبدا الحصول على الكثير من وصفات الحلوى ، لذا جرب التفاح المخبوز مع البرقوق والقرفة والزنجبيل. جزء واحد من هذا الطبق يحتوي على ما يقرب من 1 جرام بروتين, 3 غرام من الدهون، وما مجموعه 197 سعرة حرارية. تخدم هذه الوصفة 4 وتكلف 81 سنتا لكل وجبة. هذه الوصفة من بي بي سي الطعام الجيد لديها 91 المشجعين. من التحضير إلى الطبق ، تأخذ هذه الوصفة تقريبا 50 دقيقة. بل هو خيار جيد إذا كنت تتبع خالي من الغلوتين النظام الغذائي. مزيج من التفاح الطبخ ، والمجارف الكبيرة فانيلان الآيس كريم ، والخوخ ، وحفنة من المكونات الأخرى هي كل ما يلزم لجعل هذه الوصفة لذيذة جدا. مع الأخذ في الاعتبار جميع العوامل ، هذه الوصفة يكسب درجة ملعقة من 17%، وهو أمر سيء إلى حد ما. وصفات مماثلة تشمل تفاح مخبوز بالقرفة, تفاح القرفة المخبوز، و تفاح مخبوز بالقرفة.
تعليمات
يسخن الفرن إلى 200 درجة مئوية/مروحة 180 درجة مئوية / غاز
باستخدام سكين حاد ، يسجل خط حول خط الاستواء من كل تفاحة.
وضعها في طبق الخبز مع دفقة صغيرة من الماء في القاع.
في وعاء ، اخلطي الزنجبيل والقرفة والخوخ والسكر. الاشياء الخليط في التفاح بحيث تكون معبأة بشكل جيد. أعلى كل مع مقبض من الزبدة وتخبز لمدة 35-40 دقيقة ، أو حتى ينضج من خلال. لاختبار ، بيرس بسكين حاد يجب أن تنزلق مباشرة من خلال. يمكن طهي التفاح حتى يوم واحد ، ثم تسخينه في الفرن أو الميكروويف قبل الأكل.
أخرجيها من الفرن وضعي التفاح مع السائل المتبقي في الطبق.
قدميها ساخنة أو دافئة مع الآيس كريم.