تفاح محشي
بحاجة الى طبق جانبي نباتي? يمكن أن يكون التفاح المحشو وصفة رائعة لتجربتها. حصة واحدة تحتوي على 270 سعرة حرارية, 7 جرام بروتين، و 9 غرام من الدهون. تخدم هذه الوصفة 1 وتكلف 81 سنتا لكل وجبة. فقط عدد قليل من الناس صنعوا هذه الوصفة, و 1 سيقول أنه ضرب المكان. مزيج من الزبيب ورقائق الحبوب متعددة الحبوب بنكهة العسل وزبدة الفول السوداني وحفنة من المكونات الأخرى هي كل ما يتطلبه الأمر لجعل هذه الوصفة لذيذة للغاية. من التحضير إلى الطبق ، تستغرق هذه الوصفة حوالي 10 دقائق. كل الأمور في الاعتبار ، قررنا هذه الوصفة يستحق درجة ملعقة من 57%. هذه النتيجة جيدة. حاول تفاح-شيدر دجاج محشي مع تفاح-صلصة ديجون بان-آيوا جيرل إيتس, صدور دجاج محشوة بالتفاح مع طلاء التفاح الحلو، و نزهة محشوة: تونان و خرشوف طماطم محشوة ، فلفل أحمر ، فيتان و كتكوت بازلاء محشي كوسة ، جوز و سكر بني محشي تفاح ماكنتوش لوصفات مماثلة.
تعليمات
التفاح الأساسية ، وترك 1-1 / 2 بوصة فتح في أبل.
اخلطي زبدة الفول السوداني والحبوب والزبيب. ملعقة في وسط التفاح. لفها بإحكام في غلاف بلاستيكي وضعها في الثلاجة حتى تصبح جاهزة للتقديم.