تفاح ألماني مقلي
قد يكون التفاح المقلي الألماني مجرد طبق جانبي تبحث عنه. حصة واحدة تحتوي على 156 سعرة حرارية, 1 جرام بروتين، و 6 غرام من الدهون. هذه الوصفة تخدم 4. ل 96 سنتا لكل وجبة، هذه الوصفة يغطي 4% من الاحتياجات اليومية من الفيتامينات والمعادن. جعلت 73 شخصا هذه الوصفة ، وسوف تجعل من جديد. مزيج من التفاح اللاذع والبصل والملح وحفنة من المكونات الأخرى هي كل ما يتطلبه الأمر لجعل هذه الوصفة لذيذة للغاية. هذه الوصفة نموذجية للمطبخ الأوروبي. بل هو خيار جيد إذا كنت تتبع خالية من الغلوتين ، البدائية ، والنباتية النظام الغذائي. من التحضير إلى الطبق ، تستغرق هذه الوصفة تقريبا 25 دقيقة. يتم إحضارها لك من قبل الجميعوصفات. كل الأمور في الاعتبار ، قررنا هذه الوصفة يستحق درجة ملعقة من 21%. هذه النتيجة سيئة نوعا ما. وصفات مماثلة تشمل النقانق الألمانية مع التفاح ، مخلل الملفوف ، والبصل, روتكوهل الألمانية-الملفوف الأحمر متبل مع التفاح والنبيذ، و نفث فطيرة ألمانية صغيرة مع تفاح القرفة.
تعليمات
سخني الزبدة في مقلاة على نار متوسطة حتى تهدأ الرغوة. يطهى البصل ويقلب حتى يصبح شفافا ، حوالي 5 دقائق.
يضاف التفاح ويطهى ويحرك حتى يبدأ البصل والتفاح في التحول إلى اللون البني ويصبح التفاح طريا ، حوالي 10 دقائق أخرى.