تشيليكيلا

لا يمكنك أبدا الحصول على الكثير من وصفات الأطباق الرئيسية ، لذا جرب تشيليكيلان. جزء واحد من هذا الطبق يحتوي على ما يقرب من 22 جرام بروتين, 40 غرام من الدهون، وما مجموعه 564 سعرة حرارية. هذه الوصفة تخدم 4. ل 1 1.66 لكل وجبة، هذه الوصفة يغطي 17% من الاحتياجات اليومية من الفيتامينات والمعادن. هذه الوصفة من الجميعوصفات لديها 19 المشجعين. من التحضير إلى الطبق ، تأخذ هذه الوصفة 35 دقيقة. إذا كان لديك كريمة وصلصة انتشيلادا خفيفة وبيض وبعض المكونات الأخرى في متناول اليد ، يمكنك صنعها. إنه خيار جيد إذا كنت تتبع خالي من الجلوتين النظام الغذائي. مع ملعقة درجة 51%، هذا الطبق جيد جدا. إذا كنت تحب هذه الوصفة, ألق نظرة على هذه الوصفات المماثلة:.