تشيكن تشيلي فيردي
الدجاج الفلفل الحار الأخضر قد يكون مجرد الأمريكية وصفة كنت تبحث عنه. حصة واحدة تحتوي على 416 سعرة حرارية, 34 جرام بروتين، و 18 جرام دهون. ل Serving 1.9 لكل وجبة, يمكنك الحصول على الطبق الرئيسي الذي يخدم 4. وسوف يكون ضرب في الخاص بك سوبر السلطانية حدث. بل هو خيار جيد إذا كنت تتبع خال من الغلوتين ومنتجات الألبان النظام الغذائي. 1 شخص كانوا سعداء حاولوا هذه الوصفة. من التحضير إلى الطبق ، تأخذ هذه الوصفة 25 دقيقة. يتم إحضارها لك من قبل الجميعوصفات. مزيج من عصير الليمون والملح والفلفل وحساء حساء الذرة والدجاج وحفنة من المكونات الأخرى هي كل ما يتطلبه الأمر لجعل هذه الوصفة شهية للغاية. كل الأمور في الاعتبار ، قررنا هذه الوصفة يستحق درجة ملعقة من 54%. هذه النتيجة جيدة جدا. وصفات مماثلة تشمل تشيكن تشيلي فيردي, تشيكن تشيلي فيردي، و تشيكن تشيلي فيردي.
تعليمات
في قدر كبير سعة 4 لتر ، سخني الزيت على نار متوسطة إلى عالية حتى يسخن. يطهى البصل والثوم في الزيت من 2 إلى 3 دقائق أو حتى يبدأ البصل في التحول إلى شفاف.
تضاف قطع الدجاج والملح والفلفل. يطهى لمدة 3 إلى 5 دقائق أو حتى يصبح الدجاج ورديا في المنتصف.
خفض الحرارة إلى متوسطة ؛ ضجة في الحساء والفاصوليا. ينضج 5 دقائق.
يرفع عن النار; ضجة في عصير الليمون والكزبرة المفرومة.