صعوبةخبير
جاهز12 ساعة, 10 الدقائق
حصص8
نقاط الصحة26
مجلة

تشيزي الخرشوف كروستيني

تشيزي الخرشوف كروستيني
الخرشوف تشيزي كروستيني قد يكون مجرد هور دو مازا كنت تبحث عن. جزء واحد من هذا الطبق يحتوي تقريبا 8 جرام بروتين, 10 غرام من الدهون، وما مجموعه 223 سعرة حرارية. ل Serving 1.16 لكل وجبة، هذه الوصفة يغطي 12% من الاحتياجات اليومية من الفيتامينات والمعادن. هذه الوصفة تخدم 8. أعجب 10 أشخاص بهذه الوصفة. توجه إلى المتجر والتقاط الخرشوف والبصل وزيت الزيتون ، وعدد قليل من الأشياء الأخرى لجعله اليوم. من التحضير إلى الطبق ، تأخذ هذه الوصفة تقريبا 12 ساعة و 10 دقائق. بل هو خيار جيد إذا كنت تتبع نباتي النظام الغذائي. هذه الوصفة نموذجية لمطبخ البحر الأبيض المتوسط. كل الأمور في الاعتبار ، قررنا هذه الوصفة يستحق درجة ملعقة من 78%. هذه النتيجة صلبة. حاول خرشوف ، طماطم كرزية ، وسلطة فيتا مع الخرشوف-بيستو كروستيني, الخرشوف كروستيني، و الخرشوف كروستيني لوصفات مماثلة.

المكونات

411مكسرات أي نوع تحبينه (مفروم)الخرشوف المفرومالخرشوف المفروم1الرغيف الفرنسي ، شرائحالرغيف الفرنسي ، شرائح8راوند، مقطع طازجاً أو مجمداًالثوم المعمر الطازج ، مفروم ، للتزيينالثوم المعمر الطازج ، مفروم ، للتزيين1فص ثوم مفرومفص ثوم مفروم1مقطعة إلى قطع بحجم نصف بوصة (أستخدم قطعة لحم الخنزير الرفيعة أو قصاصات لحم الخنزير)1 كراث، مبشور أو مفروم1 كراث، مبشور أو مفروم1مقطعة إلى قطع بحجم نصف بوصة (أستخدم قطعة لحم الخنزير الرفيعة أو قصاصات لحم الخنزير)الخميرة الغذائيةالخميرة الغذائية1مقطعة إلى قطع بحجم نصف بوصة (أستخدم قطعة لحم الخنزير الرفيعة أو قصاصات لحم الخنزير)زيت الزيتون ، بالإضافة إلى زيت إضافي لتنظيف الأسنان بالفرشاةزيت الزيتون ، بالإضافة إلى زيت إضافي لتنظيف الأسنان بالفرشاة2376 حبات بطاطا متوسطة الحجم من نوع يوكون جولد، مقشرة ومقطعة إلى شرائح رفيعةالكاجو الخامالكاجو الخام8راوند، مقطع طازجاً أو مجمداًملح وفلفل حسب الرغبةملح وفلفل حسب الرغبة1مقطعة إلى قطع بحجم نصف بوصة (أستخدم قطعة لحم الخنزير الرفيعة أو قصاصات لحم الخنزير)معكرونة باتشيري (أنبوب كبير) يبلغ طولها حوالي 2.5 بوصة وعرضها 2 بوصةمعكرونة باتشيري (أنبوب كبير) يبلغ طولها حوالي 2.5 بوصة وعرضها 2 بوصة11 رطل كوسة،ميسو (أبيض أو أصفر)ميسو (أبيض أو أصفر)1بصل أصفر مفروم ناعمابصل أصفر مفروم ناعما