صعوبةعادي
جاهز25 الدقائق
حصص4
نقاط الصحة31
مجلة

تشيز ستيك

تشيز ستيك
تشيز ستيك قد يكون مجرد الطبق الرئيسي الذي تبحث عنه. حصة واحدة تحتوي على 1134 سعرة حرارية, 74 جرام بروتين، و 75 جرام دهون. هذه الوصفة تخدم 4. ل Serving 6.95 لكل وجبة، هذه الوصفة يغطي 37% من الاحتياجات اليومية من الفيتامينات والمعادن. أعجب 4 أشخاص بهذه الوصفة. من التحضير إلى الطبق ، تستغرق هذه الوصفة تقريبا 25 دقيقة. توجه إلى المتجر والتقاط البصل وزيت بذور العنب والزبدة وبعض الأشياء الأخرى لجعله اليوم. كل الأمور في الاعتبار ، قررنا هذه الوصفة يستحق درجة ملعقة من 79%. هذه النتيجة جيدة جدا. حاول فيلي تشيز ستيك, صني تشيز ستيك، و شوربة الجبن لوصفات مماثلة.

تعليمات

1
في مقلاة كبيرة أو صينية ، سخني الزيت على نار متوسطة عالية لمدة 1 دقيقة ، ثم أضيفي البصل ، 1 ملعقة كبيرة ملح و 1 ملعقة صغيرة فلفل. يطهى البصل حتى يتكرمل مع التحريك طوال العملية ، من 5 إلى 6 دقائق.
المكونات سوف تحتاج
20 شريحة كوسة رفيعة20 شريحة كوسة رفيعة
8 (تحت 12) جمبري8 (تحت 12) جمبري
(أنبوب كبير)(أنبوب كبير)
4 ملاعق كبيرة من الزبدة، مقطعة إلى مكعبات بحجم 1/2 بوصة4 ملاعق كبيرة من الزبدة، مقطعة إلى مكعبات بحجم 1/2 بوصة
المعدات التي سوف تستخدمها
سفرجل - مقشر ومقطع إلى شرائحسفرجل - مقشر ومقطع إلى شرائح
2
إزالة والحفاظ على الدفء.
3
انشر الزبدة الطرية على الأجزاء الداخلية من اللفائف واطهيها ، مع وضع الزبدة لأسفل ، على صينية حتى تصبح بنية اللون ، من 1 إلى 2 دقيقة.
المكونات سوف تحتاج
كوبان من زبدة الفول السوداني، مقطعة خشنًاكوبان من زبدة الفول السوداني، مقطعة خشنًا
4 شرائح سلامي رفيعة4 شرائح سلامي رفيعة
إلى 8 خوخإلى 8 خوخ
المعدات التي سوف تستخدمها
سفرجل - مقشر ومقطع إلى شرائحسفرجل - مقشر ومقطع إلى شرائح
4
إزالة لفات ، إضافة شريحة لحم الخام إلى صينية ويرش بالملح والفلفل. يطهى لفترة وجيزة ، ويقطع اللحم إلى قطع صغيرة بملعقتين معدنيتين.
المكونات سوف تحتاج
1 كوب طماطم مجففة بالشمس من مرطبان1 كوب طماطم مجففة بالشمس من مرطبان
إلى 8 خوخإلى 8 خوخ
شريحة لحم ضلع مزدوجة القطع (يبلغ سمكها حوالي 2 1/2 بوصة؛ حوالي 2 1/2 رطل)، مشذبة من الدهون الزائدةشريحة لحم ضلع مزدوجة القطع (يبلغ سمكها حوالي 2 1/2 بوصة؛ حوالي 2 1/2 رطل)، مشذبة من الدهون الزائدة
مانجو مقشرة ومقطعة إلى مكعبات صغيرةمانجو مقشرة ومقطعة إلى مكعبات صغيرة
المعدات التي سوف تستخدمها
1 لتر (حوالي 4 أكواب) كريمة ثقيلة1 لتر (حوالي 4 أكواب) كريمة ثقيلة
سفرجل - مقشر ومقطع إلى شرائحسفرجل - مقشر ومقطع إلى شرائح
5
يضاف البصل ويطهى لمدة 2 دقيقة.
المكونات سوف تحتاج
20 شريحة كوسة رفيعة20 شريحة كوسة رفيعة
6
قسم اللحم إلى أربعة أكوام ، وأعلى كل كومة مع 3 شرائح من البروفولون. استمر في الطهي حتى يذوب الجبن (يمكن أن يساعد وضع الغطاء وإضافة القليل من الماء إلى المقلاة في هذه الخطوة). تغطية كل كومة مع لفة احمر ، وحرك ملعقة تحت اللحم لاستلامه مع لفة.
المكونات سوف تحتاج
بروفولونبروفولون
صلصة التوت البري، للتقديمصلصة التوت البري، للتقديم
معكرونة باتشيري (أنبوب كبير) يبلغ طولها حوالي 2.5 بوصة وعرضها 2 بوصةمعكرونة باتشيري (أنبوب كبير) يبلغ طولها حوالي 2.5 بوصة وعرضها 2 بوصة
مانجو مقشرة ومقطعة إلى مكعبات صغيرةمانجو مقشرة ومقطعة إلى مكعبات صغيرة
إلى 8 خوخإلى 8 خوخ
المعدات التي سوف تستخدمها
1 لتر (حوالي 4 أكواب) كريمة ثقيلة1 لتر (حوالي 4 أكواب) كريمة ثقيلة
سفرجل - مقشر ومقطع إلى شرائحسفرجل - مقشر ومقطع إلى شرائح