تشيبوتل الدجاج الشوربة
بحاجة الى طبق رئيسي خال من الغلوتين? تشيبوتل الدجاج الشوربة يمكن أن يكون وصفة مذهلة لمحاولة. تخدم هذه الوصفة 8 وتكلف 1.79 دولار لكل وجبة. جزء واحد من هذا الطبق يحتوي على حوالي 30 جرام بروتين, 25 غرام من الدهون، وما مجموعه 462 سعرة حرارية. من التحضير إلى الطبق ، تأخذ هذه الوصفة تقريبا 50 دقيقة. هذه الوصفة نموذجية للمطبخ المكسيكي. هذه الوصفة من Food.com لديها 1 المشجعين. مزيج من أوراق الكزبرة وأوراق الأوريجانو والبطاطس وحفنة من المكونات الأخرى هي كل ما يتطلبه الأمر لجعل هذه الوصفة لذيذة للغاية. لاستخدام زيت الزيتون يمكنك اتباع هذا الطبق الرئيسي مع موز سوتيه ، جرانولان وزبادي بارفيه كحلوى. كل الأمور في الاعتبار ، قررنا هذه الوصفة يستحق درجة ملعقة من 57%. هذه النتيجة صلبة. حاول تشوبي دي بولو كون شبوتل (حساء الدجاج مع شبوتل), حساء الدجاج على شكل انتشيلادا، و شوربة الدجاج والجبن إنتشيلادا لوصفات مماثلة.
تعليمات
في وعاء حساء كبير ، يضاف زيت الزيتون والبصل والكرفس والثوم ؛ يقلى حوالي 2 دقيقة.
إضافة مرق الدجاج إلى وعاء ، و stir.In وعاء خفقت ماسا هارينا و 2 كوب من الماء, وتخلط حتى المخلوطة جيدا.
أضف خليط الماسا إلى وعاء الحساء.
يضاف كوب الماء المتبقي وصلصة الإنتشيلادا والجبن والتوابل والبصل الأخضر والفلفل الأخضر وشيلي الشيبوتل ويغلى المزيج. ينضج لمدة 20 دقيقة.
يضاف الدجاج المبشور المطبوخ والبطاطس إلى القدر ويترك على نار خفيفة لمدة 20 دقيقة أخرى ، أو حتى تنضج البطاطس.
أضف الكزبرة والمغرفة في أوعية.بوظة مع القشدة الحامضة ، إذا رغبت في ذلك.