تشاي لاتيه

قد يكون شاي لاتيه مجرد مشروب تبحث عنه. هذه الوصفة تجعل 1 حصص مع 67 سعرة حرارية, 1 غرام من البروتين، و 1 غرام من الدهون كل. ل 19 سنتا لكل وجبة، هذه الوصفة يغطي 1% من الاحتياجات اليومية من الفيتامينات والمعادن. توجه إلى المتجر واحصل على كيس شاي تشاي والسكر والهيل المطحون وبعض الأشياء الأخرى لصنعه اليوم. إنه خيار جيد إذا كنت تتبع خالي من الغلوتين ونباتي النظام الغذائي. قام شخصان بإعداد هذه الوصفة, و 32 سيقولون أنها ضربت المكان. يتم إحضارها لك من قبل الجميعوصفات. من التحضير إلى الطبق ، تستغرق هذه الوصفة تقريبا 5 دقائق. بشكل عام ، هذه الوصفة تكسب درجة ملعقة سيئة إلى حد ما من 18%. وصفات مماثلة تشمل شاي شاي لاتيه, شاي شاي لاتيه، و شاي شاي لاتيه ميكس.