تشارلستون الروبيان والحصى

وصفة تشارلستون الروبيان والحصى جاهزة في حوالي 25 دقيقة وهو بالتأكيد المعلقة خالي من الغلوتين خيار لعشاق الطعام الجنوبي. هذه الوصفة تجعل 4 حصص مع 311 سعرة حرارية, 26 جرام بروتين، و 7 غرام من الدهون كل. ل 2 2.69 لكل وجبة، هذه الوصفة يغطي 23% من الاحتياجات اليومية من الفيتامينات والمعادن. توجه إلى المتجر والتقاط زيت الزيتون ، ونصف ونصف ، والنبيذ ، وعدد قليل من الأشياء الأخرى لجعله اليوم. لاستخدام ما يصل نشا الذرة هل يمكن أن تتبع هذا الطبق الرئيسي مع بودنغ نشا الذرة بالشوكولاتة كحلوى. جعلت 6 أشخاص هذه الوصفة ، وسوف تجعل من جديد. لم يحب الكثير من الناس هذا الطبق الرئيسي حقا. كل الأمور في الاعتبار ، قررنا هذه الوصفة يستحق درجة ملعقة من 77%. هذه النتيجة جيدة. حاول الروبيان والحصى من مطبخ لي بروس تشارلستون, تشارلستون الروبيان والحصى مع تاسو الأزرق السلطعون المرق، و تشارلستون هوميني من مطبخ لي بروس تشارلستون لوصفات مماثلة.