ترياكي الهليون

وصفة ترياكي الهليون جاهز في حوالي 20 دقيقة وهو بالتأكيد ممتاز خال من الغلوتين ومنتجات الألبان خيار لعشاق الطعام الياباني. يحتوي هذا الطبق الجانبي على 178 سعرة حرارية, 7 جرام بروتين، و 12 غرام من الدهون لكل وجبة. هذه الوصفة تخدم 4. ل Serving 1.48 لكل وجبة، هذه الوصفة يغطي 14% من الاحتياجات اليومية من الفيتامينات والمعادن. أعجب 3 أشخاص بهذه الوصفة. مزيج من الملح وزيت الزيتون وخل التفاح وحفنة من المكونات الأخرى هي كل ما يتطلبه الأمر لجعل هذه الوصفة لذيذة للغاية. كل الأمور في الاعتبار ، قررنا هذه الوصفة يستحق درجة ملعقة من 71%. هذه النتيجة صلبة. حاول دجاج وهليون ترياكي مقلي, الهليون والبروكلي الدجاج ترياكي، و سمك السلمون ترياكي مع الهليون السمسم لوصفات مماثلة.