ترياكي التوفو مع الأناناس

لا يمكنك أبدا تناول الكثير من الوصفات اليابانية ، لذا جرب ترياكي التوفو مع الأناناس. حصة واحدة تحتوي على 202 سعرة حرارية, 15 جرام بروتين، و 2 غرام من الدهون. ل Serving 1.79 لكل وجبة, تحصل على طبق جانبي يقدم 4. وجد 11 شخصا أن هذه الوصفة لذيذة ومرضية. بل هو خيار جيد إذا كنت تتبع خالي من الغلوتين ، خالي من منتجات الألبان ، وصديق للفودماب النظام الغذائي. توجه إلى المتجر واحصل على الأناناس وصلصة الترياكي والتوفو وبعض الأشياء الأخرى لتحضيرها اليوم. من التحضير إلى الطبق ، تستغرق هذه الوصفة تقريبا 1 ساعة و 30 دقيقة. يتم إحضارها لك من قبل الجميعوصفات. كل الأمور في الاعتبار ، قررنا هذه الوصفة يستحق درجة ملعقة من 46%. هذه النتيجة صلبة. حاول ترياكي التوفو, التوفو والفطر ترياكي، و ترياكي التوفو المثلثات لوصفات مماثلة.