صعوبةمتوسط
جاهز45 الدقائق
حصص2
نقاط الصحة38
مجلة

تركيا مفروم في أكواب الخس

5
4
3
2
1
تركيا مفروم في أكواب الخس

تركيا مفروم في أكواب الخس

لا يمكنك أبدا تناول الكثير من وصفات الأطباق الرئيسية ، لذا جرب الديك الرومي المفروم في أكواب الخس. مشاهدة الرقم الخاص بك? تحتوي هذه الوصفة الخالية من الغلوتين ومنتجات الألبان على 606 سعرة حرارية, 26 جرام بروتين، و 42 جرام دهون لكل وجبة. هذه الوصفة تخدم 2. ل Serving 4.31 لكل وجبة، هذه الوصفة يغطي 33% من الاحتياجات اليومية من الفيتامينات والمعادن. جعلت 1 شخص هذه الوصفة ، وسوف تجعل من جديد. إذا كان لديك صلصة هويسين وزيت زيتون وثوم وبعض المكونات الأخرى في متناول اليد ، يمكنك صنعها. لاستخدام ما يصل الصنوبر يمكن أن تتبع هذا الطبق الرئيسي مع كعكة الكمثرى مع الصنوبر كحلوى. من التحضير إلى الطبق ، تستغرق هذه الوصفة تقريبا 45 دقيقة. مع ملعقة النتيجة 75%، هذا الطبق جيد. حاول دجاج مفروم في أكواب الخس, عشاء الليلة: دجاج مفروم في أكواب الخس، و أكواب خس تركيا لوصفات مماثلة.

المكونات

1أوريو محشو مزدوجمعبأة السكر البنيمعبأة السكر البني1771 رطل مافالدي طازج إذا أمكنفطر شيتاكي مجفففطر شيتاكي مجفف2القرنفلصلصة الفلفل بالليمونصلصة الفلفل بالليمون1771 رطل مافالدي طازج إذا أمكنالبصل الأخضر المفرومالبصل الأخضر المفروم2قطع حلوى التوفي من هيث بار4 أونصات من البازلاء الثلجية، مشذبة ومقطعة إلى النصف4 أونصات من البازلاء الثلجية، مشذبة ومقطعة إلى النصف14أوراق الخس ، وإزالتها بعناية من الرأس وقلص في أكواب مماثلة الحجمأوراق الخس ، وإزالتها بعناية من الرأس وقلص في أكواب مماثلة الحجم2الروبيان والأوردةملح كوشير وفلفل أسود مطحون حسب الرغبةملح كوشير وفلفل أسود مطحون حسب الرغبة23 حبات بطاطس مقشرة ومقطعة إلى مكعبات بحجم نصف بوصةزجاجة واحدة (750 مل) من نبيذ كوت دو رون أو أي نبيذ أحمر جاف آخرزجاجة واحدة (750 مل) من نبيذ كوت دو رون أو أي نبيذ أحمر جاف آخر1181 رطل مافالدي طازج إذا أمكنالصنوبر (اختياري)الصنوبر (اختياري)1قطع حلوى التوفي من هيث بار1 1/2 كوب صلصة البرقوق1 1/2 كوب صلصة البرقوق23 حبات بطاطس مقشرة ومقطعة إلى مكعبات بحجم نصف بوصةنبيذ الأرز شاوشينغنبيذ الأرز شاوشينغ23 حبات بطاطس مقشرة ومقطعة إلى مكعبات بحجم نصف بوصة1 رطل من صدور الديك الرومي المقطعة إلى مكعبات بحجم 1 بوصة1 رطل من صدور الديك الرومي المقطعة إلى مكعبات بحجم 1 بوصة3551 رطل مافالدي طازج إذا أمكنمكعبات الديك الرومي المطبوخ ، مزيج من اللحم الفاتح والداكنمكعبات الديك الرومي المطبوخ ، مزيج من اللحم الفاتح والداكن2371 رطل مافالدي طازج إذا أمكن8 أوقية يمكن كستناء الماء ، مفروم (حوالي8 أوقية يمكن كستناء الماء ، مفروم (حوالي
يستخدم هذا الموقع الإلكتروني ملفات تعريف الارتباط
نستخدم ملفات تعريف الارتباط لتخصيص المحتوى والإعلانات، ولتوفير ميزات وسائل التواصل الاجتماعي ولتحليل حركة المرور على موقعنا. ونشارك كذلك معلومات عن استخدامك لموقعنا مع شركائنا من مواقع التواصل الاجتماعي والإعلانات والتحليلات الذين قد يدمجونها مع معلومات أخرى قدمتها إليهم أو التي جمعوها من استخدامك لخدماتهم. وتعني مواصلتك لاستخدام موقعنا الإلكتروني موافقتك على ملفات تعريف الارتباط الخاصة بنا.
حسنا