صعوبةسهل
جاهز10 الدقائق
حصص1
نقاط الصحة9
أنواع الأطباقطبق جانبي
مجلة

تركيا - شيدر بانيني

تركيا - شيدر بانيني
تركيا-شيدر بانيني قد يكون مجرد الطبق الرئيسي الذي تبحث عنه. جزء واحد من هذا الطبق يحتوي على ما يقرب من 13 جرام بروتين, 12 غرام من الدهون، وما مجموعه 300 سعرة حرارية. هذه الوصفة تخدم 1. ل 85 سنتا لكل وجبة، هذه الوصفة يغطي 15% من الاحتياجات اليومية من الفيتامينات والمعادن. من التحضير إلى الطبق ، تستغرق هذه الوصفة تقريبا 10 دقائق. إذا كان لديك زبدة وجبنة شيدر خفيفة كبيرة وطماطم برقوق وبعض المكونات الأخرى في متناول اليد ، يمكنك صنعها. لاستخدام ما يصل الزبدة يمكن أن تتبع هذا الطبق الرئيسي مع كعكة زبدة القرفة كحلوى. أعجب 37 شخصا بهذه الوصفة. كل الأمور في الاعتبار ، قررنا هذه الوصفة يستحق درجة ملعقة من 66%. هذه النتيجة جيدة. حاول التفاح ، شيدر وتركيا بانيني, تركيا شيدر التفاح زبدة بانيني، و تركيا بانيني مع التفاح, شيدر & جرجير لوصفات مماثلة.

تعليمات

1
الحرارة بانيني الشواية.
المعدات التي سوف تستخدمها
مطبعة بانينيمطبعة بانيني
2
انتشار 1 شريحة الخبز مع سوط معجزة. املأ شرائح الخبز بالمكونات المتبقية باستثناء الزبدة.
المكونات سوف تحتاج
أنصاف عنب أخضرأنصاف عنب أخضر
8 أكواب من أعشاب من الفصيلة الخبازية الصغيرة، مقسمة8 أكواب من أعشاب من الفصيلة الخبازية الصغيرة، مقسمة
20 إلى 25 ورقة سبانخ كاملة20 إلى 25 ورقة سبانخ كاملة
1-1/2 كوب بيرة1-1/2 كوب بيرة
3
انتشار خارج شطيرة مع الزبدة.
المكونات سوف تحتاج
8 أكواب من أعشاب من الفصيلة الخبازية الصغيرة، مقسمة8 أكواب من أعشاب من الفصيلة الخبازية الصغيرة، مقسمة
20 إلى 25 ورقة سبانخ كاملة20 إلى 25 ورقة سبانخ كاملة
4
شواء 4 دقائق. أو حتى يصبح الساندويتش بنيا ذهبيا ويذوب الجبن.
المكونات سوف تحتاج
4-1/2 كوب من جبن الشيدر المبشور4-1/2 كوب من جبن الشيدر المبشور
المعدات التي سوف تستخدمها
رقائق الخضاررقائق الخضار