صعوبةمتوسط
جاهز45 الدقائق
حصص12
نقاط الصحة11
أنواع الأطباقطبق جانبي
مجلة

تركيا الدخان والزعفران الأرز الأحمر

تركيا الدخان والزعفران الأرز الأحمر
بحاجة الى طبق جانبي خال من الغلوتين والألبان? يمكن أن يكون الديك الرومي المدخن والأرز الأحمر بالزعفران وصفة رائعة لتجربتها. جزء واحد من هذا الطبق يحتوي على حوالي 13 جرام بروتين, 5 غرام من الدهون، وما مجموعه 225 سعرة حرارية. ل Serving 1.33 لكل وجبة، هذه الوصفة يغطي 12% من الاحتياجات اليومية من الفيتامينات والمعادن. هذه الوصفة تخدم 12. كان 64 شخصا سعداء لأنهم جربوا هذه الوصفة. إذا كان لديك ماكورميك جورميه خيوط الزعفران وزيت بذور العنب والثوم وبعض المكونات الأخرى في متناول اليد ، يمكنك صنعه. من التحضير إلى الطبق ، تستغرق هذه الوصفة تقريبا 45 دقيقة. كل الأمور في الاعتبار ، قررنا هذه الوصفة يستحق درجة ملعقة من 71%. هذه النتيجة صلبة. حاول أرز الزعفران أو أرز كيسار ، كيفية صنع أرز الزعفران, المكون السري (الزعفران): الزعفران والأرز البرتقالي بيلاف مع أورزو والصنوبر، و وعاء من الفخار الفاصوليا الحمراء والأرز لوصفات مماثلة.

المكونات

4731 رطل مافالدي طازج إذا أمكنأرز بسمتي غير مطبوخأرز بسمتي غير مطبوخ1ملعقتان صغيرتان من مسحوق الثومماكورميك جورميه الكمون المحمصماكورميك جورميه الكمون المحمص23 حبات بطاطس مقشرة ومقطعة إلى مكعبات بحجم نصف بوصةثوم مفروم طازجثوم مفروم طازج0قطع حلوى التوفي من هيث بارماكورميك جورميه ملح الثومماكورميك جورميه ملح الثوم33 حبات بطاطس مقشرة ومقطعة إلى مكعبات بحجم نصف بوصةزيت بذور العنب (يمكنك استخدام زيت الزيتون إذا كنت بحاجة)زيت بذور العنب (يمكنك استخدام زيت الزيتون إذا كنت بحاجة)8501 كوسة صفراء مقطعة إلى مكعبات بحجم 1 بوصة.فاصوليا خضراء ، مصفاةفاصوليا خضراء ، مصفاة4541 كوسة صفراء مقطعة إلى مكعبات بحجم 1 بوصة.صدر ديك رومي مطحونصدر ديك رومي مطحون1قطع حلوى التوفي من هيث بارالبطاطس الخمرية، حوالي 6 أونصات لكل منهاالبطاطس الخمرية، حوالي 6 أونصات لكل منها1قطع حلوى التوفي من هيث بارماكورميك جورميه بابريكا مدخنةماكورميك جورميه بابريكا مدخنة0قطع حلوى التوفي من هيث بارفلفل أسود طازج متصدعفلفل أسود طازج متصدع1ملعقتان صغيرتان من مسحوق الثوميكوم ملعقة كبيرة ماكورميك الذواقة الإسبانية الزعفران المواضيعيكوم ملعقة كبيرة ماكورميك الذواقة الإسبانية الزعفران المواضيع2271 كوسة صفراء مقطعة إلى مكعبات بحجم 1 بوصة.1 بصلة حلوة كبيرة مفرومة خشنًا1 بصلة حلوة كبيرة مفرومة خشنًا3551 رطل مافالدي طازج إذا أمكنالبصل الأبيض المفروم ناعماالبصل الأبيض المفروم ناعما