تركيا البطاطا الحلوة فطيرة الراعي
لا يمكنك أبدا الحصول على الكثير من الوصفات الاسكتلندية ، لذا جرب فطيرة الراعي بالبطاطا الحلوة في تركيا. ل Serving 6.51 لكل وجبة، هذه الوصفة يغطي 55% من الاحتياجات اليومية من الفيتامينات والمعادن. هذه الوصفة تجعل 4 حصص مع 1062 سعرة حرارية, 81 جرام بروتين، و 44 جرام دهون كل. أنه يعمل بشكل جيد كما الطبق الرئيسي الثمن. كان 23 شخصا سعداء لأنهم جربوا هذه الوصفة. توجه إلى المتجر والتقاط بعض الشرطات من صلصة رسيستيرشاير, الملح والفلفل, البطاطا الحلوة, وعدد قليل من الأشياء الأخرى لجعله اليوم. من التحضير إلى الطبق ، تأخذ هذه الوصفة تقريبا 45 دقيقة. يتم إحضارها لك من قبل أبيكوريوس. عموما ، هذه الوصفة يكسب درجة ملعقة هائلة من 95%. وصفات مماثلة تشمل تركيا والبطاطا الحلوة فطيرة الراعي, تركيا البطاطا الحلوة فطيرة الراعي، و البطاطا الحلوة وفطيرة الراعي الديك الرومي.
تعليمات
سخن الفرن إلى 425 F فهرنهايت.
في مقلاة عميقة مقاومة للفرن أو فرن هولندي ، سخني إيفو على نار عالية.
يضاف الديك الرومي ويكسره بملعقة خشبية ؛ يتبل بالملح والفلفل وتوابل الدواجن.
ضع البطاطا الحلوة في قدر مع الماء لتغطيتها. يغطى القدر ويغلى المزيج ثم يملح الماء ويطهى البطاطس لمدة 15 دقيقة أو حتى تنضج.
ابشر البصل والجزر مباشرة في المقلاة مع الديك الرومي.
يضاف الكرفس ويحرك ويطهى لمدة 5 دقائق. أثناء طهي الخضار ، سخني 2 ملاعق كبيرة من الزبدة في قدر صغير على نار متوسطة.
يضاف الدقيق إلى الزبدة المذابة ويخفق لمدة 1 دقيقة ، ثم يخفق في المرق ويتبل بالملح والفلفل ورسيستيرشاير. يطهى لبضع دقائق ، حتى يتماسك ، ثم يضاف إلى خليط الديك الرومي. ضجة في البازلاء في خليط تركيا وإيقاف الحرارة.
صفي البطاطس وأعيدي القدر الساخن إلى النار.
إضافة 2 ملاعق كبيرة المتبقية من الزبدة وتذوب على نار متوسطة الحرارة.
يضاف الموز والبطاطس إلى القدر ويتبل بالملح والفلفل والصلصة الحارة. اهرسي البطاطس والموز لتمتزج ، واضبطي التوابل.
تسكب البطاطس على اللحم وتغطى البطاطس بالجبن.
اخبزيها مكشوفة لمدة 5 دقائق لإذابة الجبن.
كتاب ، وذلك باستخدام قاعدة بيانات التغذية وزارة الزراعة الأمريكية