تراوت قوس قزح مشوي مع حشوة الفطر
قد يكون تراوت قوس قزح المشوي مع حشوة الفطر وصفة جيدة لتوسيع صندوق وصفات الطبق الرئيسي. ل Serving 11.29 لكل وجبة، هذه الوصفة يغطي 52% من الاحتياجات اليومية من الفيتامينات والمعادن. هذه الوصفة تخدم 6. مشاهدة الرقم الخاص بك? تحتوي هذه الوصفة الخالية من منتجات الألبان والبيسكاتارية على 935 سعرة حرارية, 142 جرام بروتين، و 33 جرام دهون لكل وجبة. 1 شخص وجد هذه الوصفة لذيذة ومرضية. مزيج من فتات الخبز والملح وأوراق الزعتر وحفنة من المكونات الأخرى هي كل ما يتطلبه الأمر لجعل هذه الوصفة شهية للغاية. لاستخدام ما يصل الليمون يمكن أن تتبع هذا الطبق الرئيسي مع بلاك بيري الليمون الشطرنج فطيرة ث / العسل صلصة جامبلبيري. كيف فزت في حروب الغذاء سادس-فطيرة أو يموت المنافسة كحلوى. يتم إحضارها لك من قبل وصفات بلدي. يمكن الاستمتاع بها في أي وقت ، لكنها جيدة بشكل خاص من أجل الرابع من يوليو. مع الأخذ في الاعتبار جميع العوامل ، هذه الوصفة يكسب درجة ملعقة من 84%، وهو أمر مدهش. حاول تراوت قوس قزح مع البطاطس, طاجن تراوت قوس قزح، و الكاجون تراوت قوس قزح لوصفات مماثلة.
تعليمات
فرشاة داخل سمك السلمون المرقط مع النفط.
الجمع بين الكراث والمكونات 5 المقبلة ؛ ملعقة بالتساوي في سمك السلمون المرقط.
ضعي شرائح الليمون وأغصان الزعتر على الحشوة وخارج السمك ؛ ربط سمك السلمون المرقط بالخيط.
فرشاة خارج سمك السلمون المرقط مع النفط.
يطهى ، مغطى بغطاء شواء، على نار متوسطة إلى عالية (350 إلى 40
حوالي 8 دقائق لكل جانب أو حتى يتقشر السمك بسهولة باستخدام شوكة.