تراجع اللفت والخرشوف الدافئ

بحاجة الى خال من الغلوتين وبدائي? يمكن أن يكون تراجع اللفت والخرشوف الدافئ وصفة رائعة لتجربتها. حصة واحدة تحتوي على 271 سعرة حرارية, 10 جرام بروتين، و 21 جرام دهون. هذه الوصفة تخدم 4. ل Serving 1.41 لكل وجبة، هذه الوصفة يغطي 18% من الاحتياجات اليومية من الفيتامينات والمعادن. جعلت 87 شخصا هذه الوصفة ، وسوف تجعل من جديد. إذا كان لديك زبدة وكريمة وبصل وبعض المكونات الأخرى في متناول اليد ، يمكنك صنعها. فهو مثالي ل سوبر السلطانية. من التحضير إلى الطبق ، تأخذ هذه الوصفة 45 دقيقة. كل الأمور في الاعتبار ، قررنا هذه الوصفة يستحق درجة ملعقة من 68%. هذه النتيجة صلبة. حاول الخرشوف سرطان البحر تراجع, حار حار فيتا الجبن تراجع، و الأفوكادو والسبانخ والخرشوف تراجع لوصفات مماثلة.