تراجع الفول قليل الدسم

لا يمكنك أبدا الحصول على الكثير من وصفات المقبلات، لذا جرب الفاصوليا قليلة الدسم. حصة واحدة تحتوي على 40 سعرة حرارية, 1 غرام من البروتين، و 2 غرام من الدهون. تخدم هذه الوصفة الخالية من الغلوتين ومنتجات الألبان 14 وتكاليف 10 سنتات لكل وجبة. توجه إلى المتجر واحصل على المايونيز والبصل الأخضر وصلصة رسيستيرشاير وبعض الأشياء الأخرى لصنعها اليوم. هذه الوصفة من طعم المنزل لديها 1 المشجعين. وهو مثالي ل سوبر بول. من التحضير إلى الطبق ، تستغرق هذه الوصفة حوالي 10 دقائق. كل الأشياء في الاعتبار ، قررنا هذه الوصفة يستحق درجة ملعقة من 15%. هذه النتيجة ليست مذهلة جدا. حاول كرات طاقة القرفة قليلة الدسم, الخبز منخفض الكربوهيدرات-دقيق جوز الهند الدهون رئيس العجين، و منخفض الكربوهيدرات لا فول الفلفل الحار-الغلوتين الحرة لوصفات مماثلة.