صعوبةعادي
جاهز30 الدقائق
حصص7
نقاط الصحة18
مجلة

تراجع السبانخ المكسيكية الساخنة

تراجع السبانخ المكسيكية الساخنة
تراجع السبانخ المكسيكي الساخن يتطلب تقريبا 30 دقيقة من البداية الى النهاية. هذا هور دي مازا له 325 سعرة حرارية, 15 جرام بروتين، و 25 غرام من الدهون لكل وجبة. هذه الوصفة الخالية من الغلوتين والنباتية تخدم 7 وتكاليف Serving 1.39 لكل وجبة. إذا كان لديك ملح وفلفل وسبانخ وسالسا وبعض المكونات الأخرى في متناول اليد ، يمكنك صنعه. هذه الوصفة نموذجية للمطبخ المكسيكي. يتم إحضارها لك من قبل الجميعوصفات. جعلت 133 شخصا هذه الوصفة ، وسوف تجعل من جديد. فهو مثالي ل سوبر السلطانية. عموما ، هذه الوصفة يكسب سوبر سبوناكولار النتيجة من 83%. وصفات مماثلة تشمل ناشفيل هوت تشيكن ديب, خبز السبانخ تراجع رغيف، و الأفوكادو والسبانخ والخرشوف تراجع.

تعليمات

1
سخن الفرن إلى 400 درجة فهرنهايت (200 درجة مئوية).
المعدات التي سوف تستخدمها
فرنفرن
2
في طبق خبز متوسط الحجم ، اخلطي الصلصة والسبانخ المفروم وجبن مونتيري جاك والجبن الكريمي والحليب المبخر والزيتون الأسود وخل النبيذ الأحمر والملح والفلفل.
المكونات سوف تحتاج
مونتيري جاك الجبنمونتيري جاك الجبن
خل النبيذ الاحمرخل النبيذ الاحمر
الحليب المبخرالحليب المبخر
ملح وفلفلملح وفلفل
زيتون أسودزيتون أسود
جبنة كريميةجبنة كريمية
السبانخالسبانخ
السالساالسالسا
المعدات التي سوف تستخدمها
الخبز عمومالخبز عموم
3
يخبز الخليط في الفرن المسخن مسبقا لمدة 12 إلى 15 دقيقة ، أو حتى يصبح شمبانيا.
المعدات التي سوف تستخدمها
فرنفرن