تراجع البطلينوس الدخان
الدخان البطلينوس تراجع قد يكون مجرد هور دو مازا كنت تبحث عن. ل 36 سنتا لكل وجبة، هذه الوصفة يغطي 2% من الاحتياجات اليومية من الفيتامينات والمعادن. هذه الوصفة تجعل 10 حصص مع 96 سعرة حرارية, 2 جرام بروتين، و 9 غرام من الدهون كل. وقد حاول 1 شخص ويحب هذه الوصفة. وسوف يكون ضرب في الخاص بك سوبر السلطانية حدث. إذا كان لديك كريم ، بصل أخضر ، بابريكا ، وبعض المكونات الأخرى في متناول اليد ، يمكنك صنعه. من التحضير إلى الطبق ، تستغرق هذه الوصفة حوالي 10 دقائق. بل هو خيار جيد إذا كنت تتبع خالي من الغلوتين ، بدائي ، وبيسكاتاريان النظام الغذائي. كل الأمور في الاعتبار ، قررنا هذه الوصفة يستحق درجة ملعقة من 17%. هذه النتيجة ليست هائلة جدا. حاول تراجع الباذنجان الدخان, تراجع الباذنجان الدخان، و بيتزا ديب لوصفات مماثلة.
تعليمات
اخفقي الجبن الكريمي والقشدة الحامضة والثوم والبصل والبقدونس والفلفل الحلو في وعاء متوسط الحجم.
أضف المحار حسب الرغبة وما يكفي من سائل البطلينوس للحصول على قوام غمس جيد.