تحولات الفطر
تحولات الفطر هو نباتي وصفة مع 10 حصص. حصة واحدة تحتوي على 131 سعرة حرارية, 3 جرام بروتين، و 12 غرام من الدهون. ل 54 سنتا لكل وجبة، هذه الوصفة يغطي 4% من الاحتياجات اليومية من الفيتامينات والمعادن. لم يصنع الكثير من الناس هذه الوصفة, و 4 سيقول أنها ضربت المكان. إذا كان لديك الفطر والملح والزعتر وبعض المكونات الأخرى في متناول اليد ، يمكنك صنعه. يتم إحضارها لك من قبل الجميعوصفات. من التحضير إلى الطبق ، تستغرق هذه الوصفة حوالي 40 دقيقة. عموما ، هذه الوصفة يكسب درجة ملعقة سيئة إلى حد ما من 15%. حاول تحولات الفطر, تحولات الفطر الساخن، و تحولات الفطر لوصفات مماثلة.
تعليمات
في وعاء متوسط الحجم ، اخلطي الجبن الكريمي مع 1 كوب من الزبدة حتى تمتزج جيدا.
اخلطي الدقيق حتى تمتزج بالكامل. ربتي على كرة وضعيها في الثلاجة أثناء عمل الحشوة.
تذوب 2 ملاعق كبيرة من الزبدة في مقلاة كبيرة.
يضاف الفطر والبصل. يتبل بالزعتر والملح والفلفل. يطهى ويقلب حتى ينضج ، حوالي 5 دقائق.
رشي الدقيق على كل شيء حتى لا يتكتل ، ثم خففي الحرارة إلى درجة منخفضة ، وقلبي الكريما الحامضة.
الحرارة فقط حتى سميكة ، ثم إزالة من الحرارة.
سخن الفرن إلى 350 درجة فهرنهايت (175 درجة مئوية). على سطح مطحون قليلا ، دحرج العجينة إلى حوالي 1/4 بوصة.
توضع كمية صغيرة من خليط الفطر على جانب واحد من كل دائرة ، ثم تطوى العجينة وتضغط لإغلاقها. وخز القمم بشوكة لتنفيس البخار ، وضع المعجنات على صينية خبز. (يمكن أيضا تجميدها في هذا الوقت حتى الحاجة إليها.)
تخبز لمدة 15 دقيقة في الفرن المسخن مسبقا ، أو حتى يصبح لونها بنيا ذهبيا. إذا الخبز تحولات المجمدة ، قد يستغرق 5 دقائق إضافية.