تحولات الدجاج بالكاري
يتطلب تحولات الدجاج بالكاري تقريبا 45 دقيقة من البداية الى النهاية. حصة واحدة تحتوي على 137 سعرة حرارية, 8 جرام بروتين، و 4 غرام من الدهون. ل 61 سنتا لكل وجبة، هذه الوصفة يغطي 6% من الاحتياجات اليومية من الفيتامينات والمعادن. هذه الوصفة تخدم 28. فقط عدد قليل من الناس صنعوا هذه الوصفة, و 1 سيقول أنه ضرب المكان. توجه إلى المتجر والتقاط الزنجبيل ، الكشمش ، صدور الدجاج ، وعدد قليل من الأشياء الأخرى لجعله اليوم. يتم إحضارها لك من قبل وصفات بلدي. مع ملعقة النتيجة 31%، هذا الطبق ليس مذهلا. حاول تحولات الدجاج بالكاري, تحولات الدجاج بالكاري، و تحولات التفاح بالكاري لوصفات مماثلة.
تعليمات
يمزج البصل والزنجبيل والثوم في محضر الطعام ؛ عملية حتى المفروم ناعما.
سخني الزيت في مقلاة كبيرة غير لاصقة على نار متوسطة عالية.
يضاف خليط البصل; سوت 5 دقائق أو حتى احمر طفيفة.
يضاف الكاري والكزبرة ؛ يطهى لمدة 1 دقيقة مع التحريك باستمرار.
يضاف الماء والكشمش والسكر والملح والدجاج. تغطية ، وخفض الحرارة ، ويترك على نار خفيفة 20 دقيقة. كشف ؛ يطهى لمدة 20 دقيقة أو حتى يتبخر معظم السائل.
يرفع عن النار ويبرد قليلا. ضجة في القشدة الحامضة.
ضع خليط الدجاج في محضر الطعام ؛ يخفق حتى يفرم ناعما.
ضع 1 ورقة فيلو على لوح تقطيع كبير أو سطح عمل (غطي العجين المتبقي لمنع التجفيف) ؛ معطف خفيف مع رذاذ الطبخ.
يرش 1 ملعقة صغيرة من جوز الهند. كرر الطبقات 4 مرات.
قطع بالعرض إلى 4 شرائح. ملعقة حوالي 2 ملعقة طعام خليط الدجاج على نهاية واحدة من كل قطاع. أضعاف 1 زاوية الحافة على الخليط ، وتشكيل مثلث ؛ مواصلة للطي ذهابا وإيابا في مثلث إلى نهاية الشريط. كرر الإجراء مع فيلو المتبقية ، رذاذ الطبخ ، خليط الدجاج ، وجوز الهند.
ضع المثلثات على صينية خبز كبيرة مغطاة برذاذ الطهي ؛ معطف مع رذاذ الطبخ.
اخبزيها على حرارة 400 لمدة 18 دقيقة أو حتى يصبح لونها بنيا ذهبيا.