تحول مزيج الوجبات الخفيفة الكلاسيكية
الكلاسيكية وجبة خفيفة مزيج تحول قد يكون مجرد الجنوب وصفة كنت تبحث عنه. هذا هور دي مازا له 253 سعرة حرارية, 8 جرام بروتين، و 6 غرام من الدهون لكل وجبة. ل 74 سنتا لكل وجبة، هذه الوصفة يغطي 24% من الاحتياجات اليومية من الفيتامينات والمعادن. هذه الوصفة تخدم 14. أعجب 1 شخص بهذه الوصفة. توجه إلى المتجر والتقاط الزبدة ، برزت الفشار ، ليا وبيرينز صلصة رسيستيرشاير ، وعدد قليل من الأشياء الأخرى لجعله اليوم. من التحضير إلى الطبق ، تستغرق هذه الوصفة تقريبا 13 دقيقة. كل الأمور في الاعتبار ، قررنا هذه الوصفة يستحق درجة ملعقة من 80%. هذه النتيجة جيدة جدا. حاول تحول مزيج الوجبات الخفيفة, سلطة البطاطس الكلاسيكية (تحول)، و الفطر والفاصوليا البيضاء توستادا + الفطر تحول وجبة خفيفة الأفكار لوصفات مماثلة.
تعليمات
ضعي الحبوب مع الفشار والمعجنات والفول السوداني في وعاء كبير قابل للميكروويف.
اخلطي الزبدة وصلصة رسيستيرشاير والملح المتبل حتى تمتزج جيدا.
رذاذ بالتساوي على خليط الحبوب.
الميكروويف على ارتفاع 2 إلى 3 دقائق. أو حتى الحبوب هش ، واثارة بعد 2 دقيقة.