تحول سلطة سيلفرغليد
تحول سلطة سيلفرغليد هو خالي من الغلوتين طبق جانبي. هذه الوصفة تخدم 15. حصة واحدة تحتوي على 221 سعرة حرارية, 12 جرام بروتين، و 15 غرام من الدهون. ل 83 سنتا لكل وجبة، هذه الوصفة يغطي 10% من الاحتياجات اليومية من الفيتامينات والمعادن. توجه إلى المتجر واحصل على الماء والعنب وخل النبيذ وبعض الأشياء الأخرى التي يمكنك صنعها اليوم. أعجب 1 شخص بهذه الوصفة. من التحضير إلى الطبق ، تستغرق هذه الوصفة تقريبا 25 دقيقة. كل الأمور في الاعتبار ، قررنا هذه الوصفة يستحق درجة ملعقة من 34%. هذه النتيجة سيئة نوعا ما. حاول تحول نباتي للتحول الصحي: خبز اليقطين, تحول سلطة الدجاج الساخن، و سلطة عطلة تحول لوصفات مماثلة.
تعليمات
في وعاء كبير ، اخلطي الخس والعنب والجبن. في برطمان بغطاء محكم ، اخلطي الماء والخل والزيت والسكر البني والخردل.
يضاف البصل إلى الصلصة ؛ يسكب فوق السلطة ويقلب حتى يغطى.
يرش مع المكسرات الصويا ولحم الخنزير المقدد.