صعوبةسهل
جاهز20 الدقائق
حصص1
نقاط الصحة68
مجلة

تحبني المناقصات

تحبني المناقصات
تحبني المناقصات قد يكون مجرد الطبق الرئيسي الذي تبحث عنه. حصة واحدة تحتوي على 1298 سعرة حرارية, 117 جرام بروتين، و 23 جرام دهون. هذه الوصفة تخدم 1. ل Serving 6.72 لكل وجبة، هذه الوصفة يغطي 58% من الاحتياجات اليومية من الفيتامينات والمعادن. 1 شخص كانوا سعداء حاولوا هذه الوصفة. توجه إلى المتجر والتقاط النفط ، البانكو ، الفجل دايكون ، وعدد قليل من الأشياء الأخرى لجعله اليوم. لاستخدام ما يصل النفط يمكن أن تتبع هذا الطبق الرئيسي مع خبز المانجو والموز النباتي كحلوى. يتم إحضارها لك من قبل ريسيبزار. من التحضير إلى الطبق ، تستغرق هذه الوصفة تقريبا 20 دقيقة. مع ملعقة النتيجة 84%، هذا الطبق مذهل. حاول تحبني المناقصات, أسبوع الحب: نحن نحب Cupcakes غراهام البطاطا الحلوة الكعك، و أفضل مناقصات الدجاج-التي تقول كل شيء لوصفات مماثلة.

المكونات

21 كوب بازلاء مجمدة أو معلبة كما هي. المجففة، المعاد تشكيلها. طازجة، مسلوقة.توابل الكاجون لتتبيل الدقيقتوابل الكاجون لتتبيل الدقيق340مكسرات أي نوع تحبينه (مفروم)بصل حلو مبشور (أو مفروم ناعماً)بصل حلو مبشور (أو مفروم ناعماً)21 كوب بازلاء مجمدة أو معلبة كما هي. المجففة، المعاد تشكيلها. طازجة، مسلوقة.فجل دايكون مفرومفجل دايكون مفروم2البيض ، للضرب في وعاء للتجريفالبيض ، للضرب في وعاء للتجريف2376 حبات بطاطا متوسطة الحجم من نوع يوكون جولد، مقشرة ومقطعة إلى شرائح رفيعةالدقيق ، للتجريفالدقيق ، للتجريف11 كوب بازلاء مجمدة أو معلبة كما هي. المجففة، المعاد تشكيلها. طازجة، مسلوقة.زنجبيل مفرومزنجبيل مفروم1الليمون وعصير أو 1 ملعقة كبيرة خل الأرزالليمون وعصير أو 1 ملعقة كبيرة خل الأرز0بوصةالنفط ، في مقلاة للقليالنفط ، في مقلاة للقلي2376 حبات بطاطا متوسطة الحجم من نوع يوكون جولد، مقشرة ومقطعة إلى شرائح رفيعةبانكو ، للتجريفبانكو ، للتجريف1WES E فنون اللغة الإنجليزية1 كوب أرز بري، مغسول جيداً1 كوب أرز بري، مغسول جيداً1البصل الأخضر ، مفرومالبصل الأخضر ، مفروم01 كوب بازلاء مجمدة أو معلبة كما هي. المجففة، المعاد تشكيلها. طازجة، مسلوقة.بذور السمسم المسحوقةبذور السمسم المسحوقة1186 حبات بطاطا متوسطة الحجم من نوع يوكون جولد، مقشرة ومقطعة إلى شرائح رفيعة6 خبز بالسمسم، مقسم6 خبز بالسمسم، مقسم1داشصلصة سريراتشا (اختياري)صلصة سريراتشا (اختياري)