صعوبةعادي
جاهز30 الدقائق
حصص5
نقاط الصحة100
أنواع الأطباقطبق جانبي
مجلة

تجزئة لحم البقر المشوي التقليدية

5
4
3
2
1
تجزئة لحم البقر المشوي التقليدية

تجزئة لحم البقر المشوي التقليدية

بحاجة الى طبق جانبي خال من الغلوتين والألبان? يمكن أن يكون تجزئة اللحم البقري المشوي التقليدي وصفة رائعة لتجربتها. ل Serving 4.93 لكل وجبة، هذه الوصفة يغطي 69% من الاحتياجات اليومية من الفيتامينات والمعادن. حصة واحدة تحتوي على 3690 سعرة حرارية, 514 جرام بروتين، و 160 جرام دهون. هذه الوصفة تخدم 5. من التحضير إلى الطبق ، تأخذ هذه الوصفة 30 دقيقة. يتم إحضارها لك ببساطة عن طريق وصفات. أعجب 128 شخصا بهذه الوصفة. مزيج من وعاء لحم البقر المشوي ، الكاتشب ، زيت الزيتون البكر الممتاز ، وحفنة من المكونات الأخرى هي كل ما يلزم لجعل هذه الوصفة لذيذ جدا. عموما ، هذه الوصفة يكسب درجة ملعقة قابلة للتحسين من 0%. وعاء لحم بقري تقليدي مشوي مع الجزر, تجزئة لحم البقر المشوي، و بطيئة طباخ لحم البقر المشوي التجزئة تشبه الى حد بعيد هذه الوصفة.

تعليمات

1
اطحن اللحم البقري والبطاطس والبصل معا: خذ نسبا متساوية تقريبا من اللحم البقري والبطاطس والبصل وضعها في مفرمة اللحم باستخدام ملحق مطحنة متوسط بحيث يتم خلطها جيدا وطحنها.
المكونات سوف تحتاج
(110° إلى 115°، بدون حليب وزبدة)(110° إلى 115°، بدون حليب وزبدة)
1-1/2 ملعقة صغيرة من الثوم المفروم GOYA® أو 3 فصوص ثوم طازجة مفرومة ناعماً1-1/2 ملعقة صغيرة من الثوم المفروم GOYA® أو 3 فصوص ثوم طازجة مفرومة ناعماً
فلفل جالابينو، مقطع إلى شرائح رفيعةفلفل جالابينو، مقطع إلى شرائح رفيعة
الماء للسماحالماء للسماح
المعدات التي سوف تستخدمها
(إزالة أي لب)(إزالة أي لب)
2
إذا لم يكن لديك مفرمة لحم ، يمكنك النبض عدة مرات في محضر الطعام ، أو تقطيعه يدويا.
المكونات سوف تحتاج
الماء للسماحالماء للسماح
المعدات التي سوف تستخدمها
بالإضافة إلى ملعقتين كبيرتين من الماء المثلجبالإضافة إلى ملعقتين كبيرتين من الماء المثلج
(إزالة أي لب)(إزالة أي لب)
1
سخني زيت الزيتون في مقلاة كبيرة ، ويفضل أن يكون مقلاة من الحديد الزهر ، على نار متوسطة إلى عالية.
المكونات سوف تحتاج
شرائح لحم نيويوركشرائح لحم نيويورك
المعدات التي سوف تستخدمها
طماطم مقطعة، اختياريطماطم مقطعة، اختياري
2
أضف التجزئة إلى المقلاة بحيث يغطي نصف بوصة من التجزئة قاع المقلاة. إذا كان لديك المزيد من التجزئة للطهي ، فافعل ذلك على دفعات منفصلة.
المكونات سوف تحتاج
شرائح سمك السلمون المدخن المقطعة مسبقًاشرائح سمك السلمون المدخن المقطعة مسبقًا
المعدات التي سوف تستخدمها
طماطم مقطعة، اختياريطماطم مقطعة، اختياري
3
قم بتحمير التجزئة ، مع التحريك بشكل غير منتظم في البداية للتأكد من أن التجزئة لديها فرصة للبني جيدا.
المكونات سوف تحتاج
شرائح سمك السلمون المدخن المقطعة مسبقًاشرائح سمك السلمون المدخن المقطعة مسبقًا
4
أثناء طهي التجزئة ، أضف رشات من الملح والفلفل المطحون الطازج. القيام بذلك بضع مرات مع كل دفعة من التجزئة.
المكونات سوف تحتاج
2 إلى 3 ملاعق كبيرة من حلقات الفلفل المقطعة أو الفلفل الحار المفروم من أي نوع2 إلى 3 ملاعق كبيرة من حلقات الفلفل المقطعة أو الفلفل الحار المفروم من أي نوع
شرائح سمك السلمون المدخن المقطعة مسبقًاشرائح سمك السلمون المدخن المقطعة مسبقًا
نصف كوب من نبيذ المارسالا الحلونصف كوب من نبيذ المارسالا الحلو
5
يطهى لمدة 10 دقائق على الأقل وحتى يصبح لون التجزئة بنيا جيدا.
المكونات سوف تحتاج
شرائح سمك السلمون المدخن المقطعة مسبقًاشرائح سمك السلمون المدخن المقطعة مسبقًا
6
يقدم على الفور مع الكاتشب.
المكونات سوف تحتاج
حزمة من لحم الخنزير المقدد المقطع إلى شرائح رفيعةحزمة من لحم الخنزير المقدد المقطع إلى شرائح رفيعة
يستخدم هذا الموقع الإلكتروني ملفات تعريف الارتباط
نستخدم ملفات تعريف الارتباط لتخصيص المحتوى والإعلانات، ولتوفير ميزات وسائل التواصل الاجتماعي ولتحليل حركة المرور على موقعنا. ونشارك كذلك معلومات عن استخدامك لموقعنا مع شركائنا من مواقع التواصل الاجتماعي والإعلانات والتحليلات الذين قد يدمجونها مع معلومات أخرى قدمتها إليهم أو التي جمعوها من استخدامك لخدماتهم. وتعني مواصلتك لاستخدام موقعنا الإلكتروني موافقتك على ملفات تعريف الارتباط الخاصة بنا.
حسنا