صعوبةبجد
جاهز1 ساعة., 10 الدقائق
حصص6
نقاط الصحة1
مجلة

تتبيلة سلطة العسل والخردل واللبن

5
4
3
2
1
تتبيلة سلطة العسل والخردل واللبن

تتبيلة سلطة العسل والخردل واللبن

لا يمكنك أبدا الحصول على الكثير من وصفات الأطباق الجانبية ، لذا جرب تتبيلة سلطة العسل والخردل واللبن. ل 41 سنتا لكل وجبة، هذه الوصفة يغطي 2% من الاحتياجات اليومية من الفيتامينات والمعادن. جزء واحد من هذا الطبق يحتوي على حوالي 2 جرام بروتين, 2 غرام من الدهون، وما مجموعه 72 سعرة حرارية. هذه الوصفة تخدم 6. جعلت 1 شخص هذه الوصفة ، وسوف تجعل من جديد. يتم إحضارها لك من قبل الجميعوصفات. بل هو خيار جيد إذا كنت تتبع خالية من الغلوتين ، البدائية ، والنباتية النظام الغذائي. من التحضير إلى الطبق ، تأخذ هذه الوصفة تقريبا 1 ساعة و 10 دقائق. مزيج من بذور الكرفس وخردل ديجون والعسل وحفنة من المكونات الأخرى هي كل ما يتطلبه الأمر لجعل هذه الوصفة لذيذة للغاية. مع الأخذ في الاعتبار جميع العوامل ، هذه الوصفة يكسب درجة ملعقة من 13%، وهو أمر سيء إلى حد ما. حاول سلطة الخوخ واللفت مع صلصة الزبادي والعسل والخردل, البطاطا الحلوة المحمصة & سلطة الجرجير مع صلصة الكركم بالعسل والخردل + أفكار عن حب الذات، و سلطة دجاج بالعسل والخردل مع صلصة الخردل بالعسل الحار لوصفات مماثلة.

تعليمات

1
اخفقي الزبادي والعسل والخردل وبذور الكرفس معا في وعاء صغير. برد 1 ساعة على الأقل قبل التقديم.
المكونات سوف تحتاج
بذور الكرفسبذور الكرفس
الخردلالخردل
زباديزبادي
العسلالعسل
المعدات التي سوف تستخدمها
خفقتخفقت
وعاءوعاء

المعدات

يستخدم هذا الموقع الإلكتروني ملفات تعريف الارتباط
نستخدم ملفات تعريف الارتباط لتخصيص المحتوى والإعلانات، ولتوفير ميزات وسائل التواصل الاجتماعي ولتحليل حركة المرور على موقعنا. ونشارك كذلك معلومات عن استخدامك لموقعنا مع شركائنا من مواقع التواصل الاجتماعي والإعلانات والتحليلات الذين قد يدمجونها مع معلومات أخرى قدمتها إليهم أو التي جمعوها من استخدامك لخدماتهم. وتعني مواصلتك لاستخدام موقعنا الإلكتروني موافقتك على ملفات تعريف الارتباط الخاصة بنا.
حسنا