صعوبةبجد
جاهز45 الدقائق
حصص4
نقاط الصحة1
مجلة

تتبيلة حلوة ومالحة وحامضة

تتبيلة حلوة ومالحة وحامضة
الحلو والمالح والحامض مالح هو رجل الكهف ، خالي من الغلوتين ، خالي من منتجات الألبان ، وبدائي ماء مالح. حصة واحدة تحتوي على 95 سعرة حرارية, 2 جرام بروتين، و 0 غرام من الدهون. ل Serving 2.02 لكل وجبة، هذه الوصفة يغطي 4% من الاحتياجات اليومية من الفيتامينات والمعادن. هذه الوصفة تخدم 4. جعلت 1 شخص هذه الوصفة ، وسوف تجعل من جديد. توجه إلى المتجر واحصل على صلصة السمك وعشب الليمون والزنجبيل وبعض الأشياء الأخرى لتحضيرها اليوم. من التحضير إلى الطبق ، تستغرق هذه الوصفة حوالي 45 دقيقة. كل الأمور في الاعتبار ، قررنا هذه الوصفة يستحق درجة ملعقة من 17%. هذه النتيجة سيئة نوعا ما. وصفات مماثلة تشمل دجاج تايلاندي مع صلصة حارة-حامضة-مالحة-حلوة, تتبيلة الباربكيو الحلوة والحامضة، و تتبيلة حلوة وحامضة للدجاج المشوي.

تعليمات

1
يقلب سكر النخيل و 3 ملاعق كبيرة من الماء في قدر صغير على نار خفيفة حتى يذوب السكر.
المكونات سوف تحتاج
سكر النخيلسكر النخيل
السكرالسكر
المياهالمياه
المعدات التي سوف تستخدمها
صلصة عمومصلصة عموم
2
إزالة من الحرارة.
3
الجمع بين عصير الليمون وصلصة السمك ، و3 ملاعق كبيرة من الماء في وعاء متوسط الحجم.
المكونات سوف تحتاج
صلصة السمكصلصة السمك
عصير الليمونعصير الليمون
المياهالمياه
المعدات التي سوف تستخدمها
وعاءوعاء
4
خفقت في 1/3 كوب شراب سكر النخيل (احتياطي شراب المتبقية للتزجيج). ضجة في الكزبرة والزنجبيل والفلفل الحار والليمون. ضع لحم الخنزير أو المأكولات البحرية في طبق زجاجي أو ستانلس ستيل أو خزفي. إرم مع ماء مالح. تغطية ؛ البرد لمدة 3 ساعات على الأقل أو بين عشية وضحاها.
المكونات سوف تحتاج
شراب بسيطشراب بسيط
عشب الليمونعشب الليمون
سيلانتروسيلانترو
ماء مالحماء مالح
المأكولات البحريةالمأكولات البحرية
الفلفل الحارالفلفل الحار
الزنجبيلالزنجبيل
شرابشراب
لحم الخنزيرلحم الخنزير
المعدات التي سوف تستخدمها
خفقتخفقت
5
أخرج لحم الخنزير أو المأكولات البحرية من التتبيلة واتركها حتى تجف وشويها.
المكونات سوف تحتاج
ماء مالحماء مالح
المأكولات البحريةالمأكولات البحرية
لحم الخنزيرلحم الخنزير
المعدات التي سوف تستخدمها
الشوايةالشواية
1
ينضج ماء مالح وشراب سكر النخيل المحفوظ في قدر صغير حتى ينخفض إلى 3/4 كوب.
المكونات سوف تحتاج
شراب بسيطشراب بسيط
ماء مالحماء مالح
المعدات التي سوف تستخدمها
صلصة عمومصلصة عموم
2
فرشاة الصقيل على اللحوم أو الأسماك خلال الدقائق القليلة الأخيرة من الشوي.
المكونات سوف تحتاج
الصقيلالصقيل
الأسماكالأسماك
اللحوماللحوم