تتبيلة الليمون الصقلي
قد يكون ماء مالح الليمون الصقلي مجرد ماء مالح تبحث عنه. حصة واحدة تحتوي على 216 سعرة حرارية, 0 جرام بروتين، و 24 جرام دهون. تخدم هذه الوصفة 6 وتكلف 43 سنتا لكل وجبة. أعجب 1 شخص بهذه الوصفة. مزيج من الماء وأغصان إكليل الجبل وزيت الزيتون وحفنة من المكونات الأخرى هي كل ما يتطلبه الأمر لجعل هذه الوصفة لذيذة للغاية. يتم إحضارها لك من قبل وصفات بلدي. من التحضير إلى الطبق ، تستغرق هذه الوصفة تقريبا 45 دقيقة. بل هو خيار جيد إذا كنت تتبع رجل الكهف ، خالي من الغلوتين ، بدائي ، و صديق للفودماب النظام الغذائي. عموما ، هذه الوصفة يكسب درجة ملعقة سيئة إلى حد ما من 20%. وصفات مماثلة تشمل تراجع الليمون الصقلي, باستا صقلية بالليمون والفلفل، و مشوي مشكل مع سلطة الليمون الصقلي وصلصة اللوز والنعناع.
تعليمات
في قدر متوسطة الحجم ، يمزج زيت الزيتون مع قشر الليمون وأوراق الغار وأغصان إكليل الجبل وحبوب الفلفل المتشققة ويطهى على نار معتدلة حتى ينضج.
أضف رشة كبيرة من الملح ؛ يرفع عن النار.
اتركيه يبرد قليلا ، ثم قلبي عصير الليمون والماء. التطبيقات: استخدام كما ماء مالح 1 ساعة لسمك أبو سيف ، التونة أو الروبيان ، أو لانقع لحم العجل والدجاج أو لحم الخنزير لمدة تصل إلى 4 ساعات قبل الشوي ، شواء أو سوتينغ. يصفى ويقلب مع السلطة الخضراء والزيتون والخبز المحمص والبطاطس المحمصة أو يرش على السمك المسلوق.