تتبيلة الفول السوداني والصويا

لا يمكنك أبدا الحصول على الكثير من وصفات التتبيلة ، لذا جرب تتبيلة الفول السوداني والصويا. تخدم هذه الوصفة 1 وتكلف 1.2 دولار لكل وجبة. جزء واحد من هذا الطبق يحتوي على حوالي 14 جرام بروتين, 46 جرام دهون، وما مجموعه 549 سعرة حرارية. كان 4 أشخاص سعداء لأنهم جربوا هذه الوصفة. إذا كان لديك ماء وصلصة الصويا وزبدة الفول السوداني وبعض المكونات الأخرى في متناول اليد ، يمكنك صنعها. من التحضير إلى الطبق ، تستغرق هذه الوصفة تقريبا 45 دقيقة. بل هو خيار جيد إذا كنت تتبع خالي من الغلوتين ، فودماب ودود ، ونباتي النظام الغذائي. مع ملعقة درجة 45%، هذا الطبق جيد. وصفات مماثلة تشمل تتبيلة الدجاج بزبدة الفول السوداني, الفول السوداني الكزبرة تراجع / ماء مالح / خلع الملابس، و تتبيلة زبدة الفول السوداني للدجاج أو لحم الخنزير.