صعوبةمتوسط
جاهز30 الدقائق
حصص4
نقاط الصحة11
مجلة

تالياتيلي مع الخضار الصغيرة وصلصة الليمون والبارميزان

تالياتيلي مع الخضار الصغيرة وصلصة الليمون والبارميزان
تالياتيلي مع الخضار الطفل وصلصة الليمون البارميزان هو خالي من الغلوتين وصفة مع 4 حصص. حصة واحدة تحتوي على 536 سعرة حرارية, 33 جرام بروتين، و 29 غرام من الدهون. ل Serving 2.77 لكل وجبة، هذه الوصفة يغطي 28% من الاحتياجات اليومية من الفيتامينات والمعادن. يتم إحضارها لك من قبل أبيكوريوس. لم يصنع الكثير من الناس هذه الوصفة, و 1 سيقول أنه ضرب المكان. يعمل بشكل أفضل كطبق رئيسي, ويتم في حوالي 30 دقيقة. إذا كان لديك كوسة صغيرة ، فيتوتشيني بيض ، فاصوليا صغيرة ، وبعض المكونات الأخرى في متناول اليد ، يمكنك صنعها. لاستخدام ما يصل كريم الجلد الثقيلة يمكن أن تتبع هذا الطبق الرئيسي مع كعكة الفراولة محلية الصنع مع الكريمة المخفوقة جراند مارنييه كحلوى. كل الأمور في الاعتبار ، قررنا هذه الوصفة يستحق درجة ملعقة من 67%. هذه النتيجة جيدة جدا. حاول خضروات صغيرة بالزبدة بالليمون, أكلة البارميزان بالليمون الكريمي مع البازلاء الصغيرة، و باس البحر على البخار مع الفانيليا والخضروات الطفل وصلصة كابتشينو لوصفات مماثلة.

تعليمات

1
طهي المعكرونة في وعاء كبير من الغليان المملحةالماء حتى العطاء فقط.
المكونات سوف تحتاج
وصفة بيتزاشيريوصفة بيتزاشيري
المعدات التي سوف تستخدمها
بازلاء GOYA® المجمدة والمذابةبازلاء GOYA® المجمدة والمذابة
2
استنزاف ، حجز2 كوب سائل الطبخ. عودة المعكرونة إلى وعاء.
المكونات سوف تحتاج
وصفة بيتزاشيريوصفة بيتزاشيري
المعدات التي سوف تستخدمها
بازلاء GOYA® المجمدة والمذابةبازلاء GOYA® المجمدة والمذابة
3
في هذه الأثناء ، سخني الزيت في مقلاة كبيرةحرارة متوسطة.
المكونات سوف تحتاج
رفيع-رفيع-
المعدات التي سوف تستخدمها
طماطم مقطعة، اختياريطماطم مقطعة، اختياري
4
يضاف البصل والكوسا ويرش بالملح والفلفل. سوت unti حتىكوسة طرية تقريبا ، حوالي 8 دقائق.
المكونات سوف تحتاج
4 شرائح من جبن مونستر، مقطعة إلى نصفين4 شرائح من جبن مونستر، مقطعة إلى نصفين
6 ملاعق كبيرة من جبن الشيدر المبشور6 ملاعق كبيرة من جبن الشيدر المبشور
1-1/2 ملعقة صغيرة من الثوم المفروم GOYA® أو 3 فصوص ثوم طازجة مفرومة ناعماً1-1/2 ملعقة صغيرة من الثوم المفروم GOYA® أو 3 فصوص ثوم طازجة مفرومة ناعماً
5
أضف الفاصوليا وقشر الليمون. إرم 1 دقيقة.
المكونات سوف تحتاج
كمثرى بارتليت أو دانجوكمثرى بارتليت أو دانجو
1 كوب من شراب القيقب أو شراب بنكهة القيقب1 كوب من شراب القيقب أو شراب بنكهة القيقب
6
كشط محتويات المقلاة على المعكرونة فيوعاء.
المكونات سوف تحتاج
وصفة بيتزاشيريوصفة بيتزاشيري
المعدات التي سوف تستخدمها
طماطم مقطعة، اختياريطماطم مقطعة، اختياري
7
أضف 1 1/4 كوب جبن بارميزان ، كريمة ، عصير ليمون ، و 1 كوب سائل طهي محجوز.
المكونات سوف تحتاج
3 ملاعق كبيرة من الجبن الكريمي قليل الدسم3 ملاعق كبيرة من الجبن الكريمي قليل الدسم
الروبيان، الذيل، إزالة القشور، إزالة الأوردةالروبيان، الذيل، إزالة القشور، إزالة الأوردة
ألوان الطعام والسكريات الملونة اختياريةألوان الطعام والسكريات الملونة اختيارية
8
ضعيها على نار متوسطة عالية وضعيها حتى تسخن و صلصة المعاطفالمعكرونة ، إضافة المزيد من المعكرونة المحجوزة السائلبواسطة 1/4 أكواب لترطيبها حسب الحاجة. الموسملتذوق مع الملح والفلفل.
المكونات سوف تحتاج
4 شرائح من جبن مونستر، مقطعة إلى نصفين4 شرائح من جبن مونستر، مقطعة إلى نصفين
وصفة بيتزاشيريوصفة بيتزاشيري
صلصة حلوة وحامضة في زجاجة، مقسمةصلصة حلوة وحامضة في زجاجة، مقسمة
9
خدمة ، ويمر الجبن إضافية بشكل منفصل.
المكونات سوف تحتاج
مقطعة إلى مكعبات بحجم 1 بوصةمقطعة إلى مكعبات بحجم 1 بوصة
10
تطبيق بون