صعوبةمتوسط
جاهز30 الدقائق
حصص4
نقاط الصحة11
مجلة

تالياتيلي مع الخضار الصغيرة وصلصة الليمون والبارميزان

تالياتيلي مع الخضار الصغيرة وصلصة الليمون والبارميزان
تالياتيلي مع الخضار الطفل وصلصة الليمون البارميزان هو خالي من الغلوتين وصفة مع 4 حصص. حصة واحدة تحتوي على 536 سعرة حرارية, 33 جرام بروتين، و 29 غرام من الدهون. ل Serving 2.77 لكل وجبة، هذه الوصفة يغطي 28% من الاحتياجات اليومية من الفيتامينات والمعادن. يتم إحضارها لك من قبل أبيكوريوس. لم يصنع الكثير من الناس هذه الوصفة, و 1 سيقول أنه ضرب المكان. يعمل بشكل أفضل كطبق رئيسي, ويتم في حوالي 30 دقيقة. إذا كان لديك كوسة صغيرة ، فيتوتشيني بيض ، فاصوليا صغيرة ، وبعض المكونات الأخرى في متناول اليد ، يمكنك صنعها. لاستخدام ما يصل كريم الجلد الثقيلة يمكن أن تتبع هذا الطبق الرئيسي مع كعكة الفراولة محلية الصنع مع الكريمة المخفوقة جراند مارنييه كحلوى. كل الأمور في الاعتبار ، قررنا هذه الوصفة يستحق درجة ملعقة من 67%. هذه النتيجة جيدة جدا. حاول خضروات صغيرة بالزبدة بالليمون, أكلة البارميزان بالليمون الكريمي مع البازلاء الصغيرة، و باس البحر على البخار مع الفانيليا والخضروات الطفل وصلصة كابتشينو لوصفات مماثلة.

تعليمات

1
طهي المعكرونة في وعاء كبير من الغليان المملحةالماء حتى العطاء فقط.
المكونات سوف تحتاج
وصفة بيتزاشيريوصفة بيتزاشيري
المعدات التي سوف تستخدمها
1 بصلة صغيرة مقطعة إلى شرائح رفيعة على شكل نصف قمر1 بصلة صغيرة مقطعة إلى شرائح رفيعة على شكل نصف قمر
2
استنزاف ، حجز2 كوب سائل الطبخ. عودة المعكرونة إلى وعاء.
المكونات سوف تحتاج
وصفة بيتزاشيريوصفة بيتزاشيري
المعدات التي سوف تستخدمها
1 بصلة صغيرة مقطعة إلى شرائح رفيعة على شكل نصف قمر1 بصلة صغيرة مقطعة إلى شرائح رفيعة على شكل نصف قمر
3
في هذه الأثناء ، سخني الزيت في مقلاة كبيرةحرارة متوسطة.
المكونات سوف تحتاج
1 1/2 رطل من جبن تاليجيو المفروم1 1/2 رطل من جبن تاليجيو المفروم
المعدات التي سوف تستخدمها
كوب واحد من مزيج الكيك الأصفركوب واحد من مزيج الكيك الأصفر
4
يضاف البصل والكوسا ويرش بالملح والفلفل. سوت unti حتىكوسة طرية تقريبا ، حوالي 8 دقائق.
المكونات سوف تحتاج
شرائح لحم نيويورك، مع العظم، حسب الرغبةشرائح لحم نيويورك، مع العظم، حسب الرغبة
6 ملاعق كبيرة من جبن الشيدر المبشور6 ملاعق كبيرة من جبن الشيدر المبشور
تورتيلا دقيق طازجة للتقديمتورتيلا دقيق طازجة للتقديم
5
أضف الفاصوليا وقشر الليمون. إرم 1 دقيقة.
المكونات سوف تحتاج
كمثرى بارتليت أو دانجوكمثرى بارتليت أو دانجو
إضافات اختياريةإضافات اختيارية
6
كشط محتويات المقلاة على المعكرونة فيوعاء.
المكونات سوف تحتاج
وصفة بيتزاشيريوصفة بيتزاشيري
المعدات التي سوف تستخدمها
كوب واحد من مزيج الكيك الأصفركوب واحد من مزيج الكيك الأصفر
7
أضف 1 1/4 كوب جبن بارميزان ، كريمة ، عصير ليمون ، و 1 كوب سائل طهي محجوز.
المكونات سوف تحتاج
3 ملاعق كبيرة من الجبن الكريمي قليل الدسم3 ملاعق كبيرة من الجبن الكريمي قليل الدسم
الروبيان، الذيل، إزالة القشور، إزالة الأوردةالروبيان، الذيل، إزالة القشور، إزالة الأوردة
قطعة واحدة (10 إلى 12 بوصة) من فاكهة الفراولة من قدامقطعة واحدة (10 إلى 12 بوصة) من فاكهة الفراولة من قدام
8
ضعيها على نار متوسطة عالية وضعيها حتى تسخن و صلصة المعاطفالمعكرونة ، إضافة المزيد من المعكرونة المحجوزة السائلبواسطة 1/4 أكواب لترطيبها حسب الحاجة. الموسملتذوق مع الملح والفلفل.
المكونات سوف تحتاج
شرائح لحم نيويورك، مع العظم، حسب الرغبةشرائح لحم نيويورك، مع العظم، حسب الرغبة
وصفة بيتزاشيريوصفة بيتزاشيري
4 حبات طماطم روما، منزوعة البذور ومقطعة إلى نصفين ومقطعة إلى مكعبات4 حبات طماطم روما، منزوعة البذور ومقطعة إلى نصفين ومقطعة إلى مكعبات
9
خدمة ، ويمر الجبن إضافية بشكل منفصل.
المكونات سوف تحتاج
مقطعة إلى مكعبات بحجم 1 بوصةمقطعة إلى مكعبات بحجم 1 بوصة
10
تطبيق بون