تاكو الفطائر
تاكو فطائر يتطلب حوالي 40 دقيقة من البداية الى النهاية. حصة واحدة تحتوي على 637 سعرة حرارية, 21 جرام بروتين، و 41 جرام دهون. ل Serving 1.86 لكل وجبة، هذه الوصفة يغطي 15% من الاحتياجات اليومية من الفيتامينات والمعادن. هذه الوصفة تخدم 8. هذه الوصفة نموذجية للمطبخ المكسيكي. إذا كان لديك كريمة وخس ورقائق تورتيلا وبعض المكونات الأخرى في متناول اليد ، يمكنك صنعها. 1 شخص كانوا سعداء حاولوا هذه الوصفة. يتم إحضارها لك من قبل الجميعوصفات. مع الأخذ في الاعتبار جميع العوامل ، هذه الوصفة يكسب درجة ملعقة من 40%، وهي ليست مذهلة جدا. وصفات مماثلة هي فطائر التاكو الفردية, فطيرة الملوثات العضوية الثابتة, مصاصة الفطائر, فطائر صغيرة على عصا، و في نهاية المطاف الأخضر تاكو يلتف مع العدس-الجوز تاكو اللحوم (نباتي + خال من الغلوتين).
تعليمات
سخن الفرن إلى 350 درجة فهرنهايت (175 درجة مئوية).
اخبز قشور الفطيرة باتباع إرشادات العبوة ، ولكن اقطع وقت الخبز إلى النصف.
في مقلاة كبيرة وثقيلة على نار متوسطة عالية ، يطهى اللحم المفروم حتى يصبح لونه بنيا متساويا ؛ استنزاف الدهون الزائدة.
ضع نصف الفاصوليا المقلية في كل قشرة فطيرة ، مع تلطيخها على قاع وجوانب القشرة المخبوزة جزئيا.
وزعي طبقة من اللحم المفروم فوق الفاصوليا ، ثم ضعي البصل ورقائق التورتيلا المسحوقة والجبن.
اخبزيها من 15 إلى 20 دقيقة ، أو حتى تصبح القشرة ذهبية اللون ، ويصبح الجبن شمبانيا. يغطى بالخس والطماطم والقشدة الحامضة والزيتون الأسود.