تارتيني الذرة والأفوكادو والفجل

قد يكون تارتيني الذرة والأفوكادو والفجل هو المكان الذي تبحث عنه. جزء واحد من هذا الطبق يحتوي تقريبا 13 جرام بروتين, 35 جرام دهون، وما مجموعه 584 سعرة حرارية. هذه الوصفة تخدم 4. ل Serving 2.33 لكل وجبة، هذه الوصفة يغطي 20% من الاحتياجات اليومية من الفيتامينات والمعادن. مزيج من الفجل والملح والفلفل موافق للشريعة اليهودية ، وأوراق الكزبرة ، وحفنة من المكونات الأخرى هي كل ما يلزم لجعل هذه الوصفة لذيذ جدا. جعلت 1 شخص هذه الوصفة ، وسوف تجعل من جديد. بل هو خيار جيد إذا كنت تتبع خالية من الألبان ونباتي النظام الغذائي. من التحضير إلى الطبق ، تأخذ هذه الوصفة تقريبا 20 دقيقة. كل الأمور في الاعتبار ، قررنا هذه الوصفة يستحق درجة ملعقة من 57%. هذه النتيجة صلبة. حاول تارتيني الفجل بالزبدة (تارتيني راديس بور), شوربة الذرة والشيبوتل مع صلصة الأفوكادو والفجل، و سلطة الذرة والفجل المحمصة مع صلصة الأفوكادو والأعشاب لوصفات مماثلة.