تارت البصل
قد تكون تورتة البصل مجرد المقبلات التي تبحث عنها. حصة واحدة تحتوي على 350 سعرة حرارية, 11 جرام بروتين، و 23 غرام من الدهون. ل $1.46 لكل حصة، هذه الوصفة يغطي 13% من الاحتياجات اليومية من الفيتامينات والمعادن. هذه الوصفة تخدم 6. جعلت 1 شخص هذه الوصفة ، وسوف تجعل من جديد. توجه إلى المتجر والتقط جوزة الطيب المطحونة وقشرة المعجنات غير المخبوزة وجبن البارميزان وبعض الأشياء الأخرى لصنعها اليوم. من التحضير إلى الطبق ، تستغرق هذه الوصفة حوالي 1 ساعة و 5 دقائق. كل الأشياء في الاعتبار ، قررنا هذه الوصفة يستحق درجة ملعقة من 32%. هذه النتيجة ليست مذهلة جدا. حاول تارت البصل, تارت البصل، و تارت البصل لوصفات مماثلة.
تعليمات
خط قذيفة المعجنات غير المقيدة مع سمك مزدوج من احباط الثقيلة.
خبز في 450° لمدة 8 دقائق.
إزالة احباط ؛ خبز 5 دقائق أطول. تبرد على رف سلكي.
في مقلاة صغيرة ، يقلى البصل في الزيت حتى ينضج ؛ بارد. في محضر الطعام ، يمزج البيض وجبنة الفيتا والملح والفلفل وجوزة الطيب وصلصة الفلفل الحار ؛ يغطى ويعالج حتى يصبح ناعما. أضيفي الكريمة والحليب تدريجيا ؛ عملية حتى المخلوطة.
فرشاة داخل القشرة مع الخردل.
يرش البصل الأخضر والثوم المعمر والبصل المقلي فوق القشرة. يسكب مزيج البيض بعناية فوق البصل. قمة مع جبنة البارميزان.
اخبز في 375° لمدة 30-40 دقيقة أو حتى يخرج السكين بالقرب من المركز نظيفا.