صعوبةعادي
جاهز30 الدقائق
حصص2
نقاط الصحة24
مجلة

تاجلياريل مع زبدة الكمأة

تاجلياريل مع زبدة الكمأة
قد يكون تالياريل مع زبدة الكمأة هو الطبق الرئيسي الذي تبحث عنه. هذه الوصفة تخدم 2. ل Serving 1.99 لكل وجبة، هذه الوصفة يغطي 25% من الاحتياجات اليومية من الفيتامينات والمعادن. جزء واحد من هذا الطبق يحتوي على حوالي 33 جرام بروتين, 69 جرام دهون، وما مجموعه 1142 سعرة حرارية. مزيج من معكرونة تشبرياني تاجلياريل وزبدة الكمأة والثوم المعمر وحفنة من المكونات الأخرى هي كل ما يتطلبه الأمر لجعل هذه الوصفة لذيذة للغاية. لاستخدام ما يصل الزبدة يمكن أن تتبع هذا الطبق الرئيسي مع كعكة زبدة القرفة كحلوى. هذه الوصفة من الطعامالشبكة لديها 13 المشجعين. من التحضير إلى الطبق ، تستغرق هذه الوصفة تقريبا 30 دقيقة. كل الأمور في الاعتبار ، قررنا هذه الوصفة يستحق درجة ملعقة من 65%. هذه النتيجة جيدة جدا. حاول زبدة مسلوق جراد البحر ، موسكاد دي بروفانس رافيولي ، صلصة زبدة الكمأة, الديك الرومي المشوي مع زبدة الكمأة، و أكلة زبدة الكمأة البيضاء لوصفات مماثلة.

تعليمات

1
أضف 1 ملعقة كبيرة ملح إلى قدر كبير من الماء واتركه حتى يغلي.
المكونات سوف تحتاج
1 كوب من الشعير اللؤلؤي الأبيض1 كوب من الشعير اللؤلؤي الأبيض
نصف كوب من نبيذ المارسالا الحلونصف كوب من نبيذ المارسالا الحلو
المعدات التي سوف تستخدمها
بازلاء GOYA® المجمدة والمذابةبازلاء GOYA® المجمدة والمذابة
2
في هذه الأثناء ، في مقلاة كبيرة (12 بوصة) ، سخني الكريمة على نار متوسطة حتى تنضج.
المكونات سوف تحتاج
2 كوب بحجم وجبة خفيفة (3-1/2 أونصة لكل منهما) من بودنغ الليمون2 كوب بحجم وجبة خفيفة (3-1/2 أونصة لكل منهما) من بودنغ الليمون
المعدات التي سوف تستخدمها
طماطم مقطعة، اختياريطماطم مقطعة، اختياري
3
أضيفي زبدة الكمأة ، 1 ملعقة صغيرة ملح ، و 1/2 ملعقة صغيرة فلفل ، خففي الحرارة إلى درجة منخفضة جدا ، ولفي الزبدة حتى تذوب. حافظ على الدفء على نار خفيفة جدا.
المكونات سوف تحتاج
ألواح حلوى هيث (كل منها)، مطحونةألواح حلوى هيث (كل منها)، مطحونة
اللفت، مقشر ومقطع إلى شرائح بسمك 1/8 بوصةاللفت، مقشر ومقطع إلى شرائح بسمك 1/8 بوصة
نصف كوب من نبيذ المارسالا الحلونصف كوب من نبيذ المارسالا الحلو
4
أضيفي المعكرونة إلى الماء المغلي واطهيها لمدة 3 دقائق بالضبط. (إذا كنت لا تستخدم معكرونة تشبرياني ، فاتبع الإرشادات الموجودة على العبوة.) عندما تنضج المعكرونة ، احتفظ بـ 1/2 كوب من ماء الطهي ، ثم صفي المعكرونة.
المكونات سوف تحتاج
وصفة بيتزاشيريوصفة بيتزاشيري
1 كوب من الشعير اللؤلؤي الأبيض1 كوب من الشعير اللؤلؤي الأبيض
5
نضيف المعكرونة المصفاة إلى مقلاة القلي ونقلبها مع خليط كريمة الكمأة. عندما تمتص المعكرونة الصلصة ، أضف أكبر قدر من ماء الطهي المحفوظ ، حسب الضرورة ، للحفاظ على المعكرونة كريمية جدا.
المكونات سوف تحتاج
2 كوب بحجم وجبة خفيفة (3-1/2 أونصة لكل منهما) من بودنغ الليمون2 كوب بحجم وجبة خفيفة (3-1/2 أونصة لكل منهما) من بودنغ الليمون
وصفة بيتزاشيريوصفة بيتزاشيري
صلصة حلوة وحامضة في زجاجة، مقسمةصلصة حلوة وحامضة في زجاجة، مقسمة
1 كوب من الشعير اللؤلؤي الأبيض1 كوب من الشعير اللؤلؤي الأبيض
المعدات التي سوف تستخدمها
طماطم مقطعة، اختياريطماطم مقطعة، اختياري
6
قدمي المعكرونة في أوعية ضحلة وزيني كل حصة برش سخي من الثوم المعمر وجبن البارميزان المحلوق.
المكونات سوف تحتاج
3 ملاعق كبيرة من الجبن الكريمي قليل الدسم3 ملاعق كبيرة من الجبن الكريمي قليل الدسم
(يفضل شرائح سمك التونة البيضاء الصلبة من نوع Bumble Bee Prime)(يفضل شرائح سمك التونة البيضاء الصلبة من نوع Bumble Bee Prime)
وصفة بيتزاشيريوصفة بيتزاشيري
المعدات التي سوف تستخدمها
بودنغ الليمون (أكواب بحجم وجبة خفيفة لكل منهما)بودنغ الليمون (أكواب بحجم وجبة خفيفة لكل منهما)
7
يرش الملح والفلفل ويقدم في وقت واحد.
المكونات سوف تحتاج
4 شرائح من جبن مونستر، مقطعة إلى نصفين4 شرائح من جبن مونستر، مقطعة إلى نصفين