فطائر شيريل الصحية عنبية - نقاط دبليو = 1

شيريل صحية عنبية الكعك - نقاط دبليو = 1 قد يكون مجرد وجبة الصباح كنت تبحث عن. جزء واحد من هذا الطبق يحتوي على حوالي 4 جرام بروتين, 1 غرام من الدهون، وما مجموعه 142 سعرة حرارية. تخدم هذه الوصفة 12 وتكلف 78 سنتا لكل وجبة. هذه الوصفة محبوبة من قبل 3 عشاق الطعام والطهاة. توجه إلى المتجر والتقاط الدقيق والقرفة المطحونة والألياف واحد الحبوب ، وعدد قليل من الأشياء الأخرى لجعله اليوم. من التحضير إلى الطبق ، تأخذ هذه الوصفة 30 دقيقة. بل هو خيار جيد إذا كنت تتبع نباتي النظام الغذائي. كل الأمور في الاعتبار ، قررنا هذه الوصفة يستحق درجة ملعقة من 72%. هذه النتيجة صلبة. حاول فطائر الشوفان عنبية-4 نقاط, فطائر الموز عنبية-5 نقاط، و فطائر التوت الصحي لوصفات مماثلة.