صعوبةبجد
جاهز1 ساعة., 10 الدقائق
حصص6
نقاط الصحة11
مجلة

تاتر توت طبق ساخن ط

5
4
3
2
1
تاتر توت طبق ساخن ط

تاتر توت طبق ساخن ط

تاتر توت طبق ساخن قد أكون مجرد طبق جانبي كنت تبحث عن. هذه الوصفة تجعل 6 حصص مع 444 سعرة حرارية, 23 جرام بروتين، و 19 غرام من الدهون كل. ل Serving 2.02 لكل وجبة، هذه الوصفة يغطي 17% من الاحتياجات اليومية من الفيتامينات والمعادن. هذه الوصفة من الجميعوصفات لديها 1 المشجعين. مزيج من شوفان الطهي ولحم البقر المفروم قليل الدهن والحليب وحفنة من المكونات الأخرى هي كل ما يتطلبه الأمر لجعل هذه الوصفة لذيذة للغاية. من التحضير إلى الطبق ، تأخذ هذه الوصفة 1 ساعة و 10 دقائق. بل هو خيار جيد إذا كنت تتبع خالي من الغلوتين النظام الغذائي. كل الأمور في الاعتبار ، قررنا هذه الوصفة يستحق درجة ملعقة من 47%. هذه النتيجة جيدة جدا. حاول بيكون تشيز برجر وعاء من الفخار تاتر توت طاجن, الحلو تاتر توتس، و طاجن تاتر توت (المعروف أيضا باسم تاتر توت هوتش) لوصفات مماثلة.

تعليمات

1
سخن الفرن إلى 375 درجة فهرنهايت (190 درجة مئوية).
المعدات التي سوف تستخدمها
فرنفرن
2
ضعي اللحم البقري والملح في طبق خبز 9 * 13 بوصة.
المكونات سوف تحتاج
لحوم البقرلحوم البقر
الملحالملح
المعدات التي سوف تستخدمها
الخبز عمومالخبز عموم
3
يضاف البصل المفروم ويرش الشوفان على الوجه. في وعاء صغير ، يمزج الحساء والحليب ويسكب المزيج فوق خليط اللحم. أعلى كل مع توتس تاتر ، ووضعها قريبة من بعضها البعض.
المكونات سوف تحتاج
تاتر توتستاتر توتس
البصلالبصل
اللحوماللحوم
الحليبالحليب
الشوفانالشوفان
حساءحساء
المعدات التي سوف تستخدمها
وعاءوعاء
4
تخبز في الفرن المسخن لمدة 1 ساعة.
المعدات التي سوف تستخدمها
فرنفرن
يستخدم هذا الموقع الإلكتروني ملفات تعريف الارتباط
نستخدم ملفات تعريف الارتباط لتخصيص المحتوى والإعلانات، ولتوفير ميزات وسائل التواصل الاجتماعي ولتحليل حركة المرور على موقعنا. ونشارك كذلك معلومات عن استخدامك لموقعنا مع شركائنا من مواقع التواصل الاجتماعي والإعلانات والتحليلات الذين قد يدمجونها مع معلومات أخرى قدمتها إليهم أو التي جمعوها من استخدامك لخدماتهم. وتعني مواصلتك لاستخدام موقعنا الإلكتروني موافقتك على ملفات تعريف الارتباط الخاصة بنا.
حسنا