تابينادي الطماطم المجففة
المجففة الطماطم تابيناد هو رجل الكهف ، خالي من الغلوتين ، خالي من منتجات الألبان ، وبدائي وصفة مع 7 حصص. يحتوي هذا البهار على 108 سعرة حرارية, 2 جرام بروتين، و 10 غرام من الدهون لكل وجبة. ل 92 سنتا لكل وجبة، هذه الوصفة يغطي 3% من الاحتياجات اليومية من الفيتامينات والمعادن. وقد حاول 1 شخص ويحب هذه الوصفة. يتم إحضارها لك من قبل وصفات بلدي. توجه إلى المتجر واحصل على الأنشوجة وزيتون كالاماتان والفلفل المطحون وبعض الأشياء الأخرى التي يمكنك صنعها اليوم. من التحضير إلى الطبق ، تأخذ هذه الوصفة تقريبا 45 دقيقة. مع ملعقة النتيجة 24%، هذا الطبق ليس ممتازا. وصفات مماثلة تشمل تابينادي الطماطم المجففة بالشمس, تابينادي الطماطم المجففة بالشمس، و تابينادي الطماطم المجففة بالشمس.
تعليمات
الجمع بين الطماطم والماء الساخن لتغطية في وعاء صغير ؛ اسمحوا الوقوف 30 دقيقة.
الزيتون العملية والتالية 5 المكونات في الطعام المعالج حتى المخلوطة, وقف لكشط أسفل الجانبين.
أضف الطماطم ؛ نبض 2 أو 3 مرات.