تابيناد اليونانية

قد يكون تابيناد اليونانية وصفة جيدة لتوسيع ذخيرة بهار الخاص بك. تخدم هذه الوصفة 2 وتكلف 63 سنتا لكل وجبة. مشاهدة الرقم الخاص بك? تحتوي هذه الوصفة النباتية الخالية من الغلوتين والبدائية والفودماب على 60 سعرة حرارية, 3 جرام بروتين، و 5 غرام من الدهون لكل وجبة. جعلت 1 شخص هذه الوصفة ، وسوف تجعل من جديد. هذه الوصفة نموذجية لمطبخ البحر الأبيض المتوسط. يتم إحضارها لك من قبل وصفات بلدي. مزيج من الزعتر وزيتون كالاماتان والفلفل الحلو المحمص المعبأ في زجاجات وحفنة من المكونات الأخرى هي كل ما يتطلبه الأمر لجعل هذه الوصفة لذيذة للغاية. من التحضير إلى الطبق ، تستغرق هذه الوصفة تقريبا 5 دقائق. مع ملعقة النتيجة 26%، هذا الطبق ليس هائلا. حاول تركيا اليونانية والزيتون تابينادي بيتا, لفائف دجاج يونانية منعشة مع صلصة تزاتزيكي وتابينادي، و برجر الدجاج اليوناني {مع البصل الأحمر المخلل وصلصة الزبادي اليونانية} لوصفات مماثلة.