بيني مع وصفة هريس الباذنجان

لا يمكنك أبدا الحصول على الكثير من وصفات الأطباق الرئيسية ، لذا جرب وصفة الهامبرجر مع هريس الباذنجان. جزء واحد من هذا الطبق يحتوي تقريبا 23 جرام بروتين, 32 جرام دهون، وما مجموعه 767 سعرة حرارية. هذه الوصفة تخدم 4. ل Serving 2.01 لكل وجبة، هذه الوصفة يغطي 27% من الاحتياجات اليومية من الفيتامينات والمعادن. مزيج من الباذنجان والملح والفلفل المطحون وحفنة من المكونات الأخرى هي كل ما يتطلبه الأمر لجعل هذه الوصفة شهية للغاية. لاستخدام زيت الزيتون البكر الممتاز ، يمكنك اتباع هذا الطبق الرئيسي مع الخوخ هش: هش صحي لتناول الافطار كحلوى. 1 شخص وجد هذه الوصفة لذيذة ومرضية. كل الأمور في الاعتبار ، قررنا هذه الوصفة يستحق درجة ملعقة من 80%. هذه النتيجة هائلة. وصفات مماثلة تشمل بيني كون فونغي ميلانزان (بيني مع الفطر والباذنجان), بيني مع الفلفل الأحمر المحمص والخرشوف والثوم المهروس، و فول الفول بورمي وصفة.