بيني مع صلصة مارينارا بالفلفل المشوي

الهامبرجر مع صلصة مارينارا تفحم الفلفل قد يكون مجرد طبق جانبي كنت تبحث عن. هذه الوصفة تجعل 6 حصص مع 230 سعرة حرارية, 7 جرام بروتين، و 6 غرام من الدهون كل. ل 84 سنتا لكل وجبة، هذه الوصفة يغطي 13% من الاحتياجات اليومية من الفيتامينات والمعادن. 1 شخص كانوا سعداء حاولوا هذه الوصفة. يتم إحضارها لك من قبل وصفات بلدي. إذا كان لديك زجاجات من الفلفل الحلو المحمص وزيت الزيتون والبصل وبعض المكونات الأخرى في متناول اليد ، يمكنك صنعه. بل هو خيار جيد إذا كنت تتبع نباتي النظام الغذائي. من التحضير إلى الطبق ، تستغرق هذه الوصفة تقريبا 45 دقيقة. كل الأمور في الاعتبار ، قررنا هذه الوصفة يستحق درجة ملعقة من 59%. هذه النتيجة جيدة جدا. حاول سجق ايطالي و اومليت فلفل احمر مشوي مغطى بصلصة المارينارا, بيني الحبوب الكاملة مع صلصة الفلفل الأحمر المحمص والقرنبيط والكبر {الهبة}، و بيني مع صلصة الطماطم والفلفل الحلو (بيني سابوريت "إيل فرانتويو") لوصفات مماثلة.