بيني مع صلصة الطماطم المحمصة والبرتقال والزيتون

لا يمكنك أبدا الحصول على الكثير من وصفات الأطباق الرئيسية ، لذا جرب بيني مع صلصة الطماطم المحمصة والبرتقال والزيتون. مشاهدة الرقم الخاص بك? هذه الوصفة النباتية لها 381 سعرة حرارية, 12 جرام بروتين، و 11 جرام دهون لكل وجبة. ل Serving 1.73 لكل وجبة، هذه الوصفة يغطي 20% من الاحتياجات اليومية من الفيتامينات والمعادن. هذه الوصفة تخدم 4. مزيج من عصير البرتقال ، فصوص الثوم ، زيتون كالاماتان ، وحفنة من المكونات الأخرى هي كل ما يتطلبه الأمر لجعل هذه الوصفة لذيذة للغاية. لاستخدام زيت الزيتون يمكنك اتباع هذا الطبق الرئيسي مع موز سوتيه ، جرانولان وزبادي بارفيه كحلوى. جعلت 1 شخص هذه الوصفة ، وسوف تجعل من جديد. من التحضير إلى الطبق ، تأخذ هذه الوصفة 45 دقيقة. كل الأمور في الاعتبار ، قررنا هذه الوصفة يستحق درجة ملعقة من 82%. هذه النتيجة رائعة. حاول صلصة فودكا الطماطم المحمصة بالكريمة مع الهامبرجر, باستا مع زيتون كالاماتان وصلصة طماطم العنب المحمص، و باستا مع زيتون كالاماتان وصلصة الطماطم الكرزية المحمصة لوصفات مماثلة.