بيني مع بانسيتا ورومانيسكو القرنبيط

بيني مع بانسيتان ورومانيسكو القرنبيط قد يكون مجرد الطبق الرئيسي الذي تبحث عنه. هذه الوصفة تخدم 6. ل 2 2.36 لكل وجبة، هذه الوصفة يغطي 15% من الاحتياجات اليومية من الفيتامينات والمعادن. مشاهدة الرقم الخاص بك? هذه الوصفة خالية من الألبان لديها 567 سعرة حرارية, 15 جرام بروتين، و 30 جرام دهون لكل وجبة. وقد حاول 1 شخص ويحب هذه الوصفة. مزيج من البانسيتا ومرق الدجاج وزيت الزيتون وحفنة من المكونات الأخرى هي كل ما يتطلبه الأمر لجعل هذه الوصفة لذيذة للغاية. لاستخدام زيت الزيتون يمكنك اتباع هذا الطبق الرئيسي مع موز سوتيه ، جرانولان وزبادي بارفيه كحلوى. من التحضير إلى الطبق ، تستغرق هذه الوصفة حوالي 45 دقيقة. كل الأمور في الاعتبار ، قررنا هذه الوصفة يستحق درجة ملعقة من 43%. هذه النتيجة جيدة. وصفات مماثلة تشمل قرنبيط رومانسكو بصلصة الطماطم الحارة / قرنبيط على الطريقة الرومانية, سلطة رومانيسكو والقرنبيط المتبلة، و شوربة التفاح والقرنبيط بالكاري مع رومانيسكو المحمص.