صعوبةمتوسط
جاهز30 الدقائق
حصص4
نقاط الصحة89
مجلة

بيني مع الدجاج والفطر البري والبازلاء

بيني مع الدجاج والفطر البري والبازلاء
بيني مع الدجاج والفطر البري والبازلاء هو منتجات الألبان مجانا الطبق الرئيسي. هذه الوصفة تخدم 4. حصة واحدة تحتوي على 614 سعرة حرارية, 28 جرام بروتين، و 11 جرام دهون. ل $5.01 لكل وجبة، هذه الوصفة يغطي 28% من الاحتياجات اليومية من الفيتامينات والمعادن. أعجب 1 شخص بهذه الوصفة. من التحضير إلى الطبق ، تستغرق هذه الوصفة حوالي 30 دقيقة. إذا كان لديك معكرونة الهامبرجر والبازلاء والفلفل المطحون وبعض المكونات الأخرى في متناول اليد ، يمكنك صنعها. لاستخدام ما يصل نشا الذرة هل يمكن أن تتبع هذا الطبق الرئيسي مع بودنغ نشا الذرة بالشوكولاتة كحلوى. كل الأمور في الاعتبار ، قررنا هذه الوصفة يستحق درجة ملعقة من 88%. هذه النتيجة فائقة. حاول بيني مع الفطر البري, بيني مع الهليون والبازلاء والفطر والقشدة، و المعكرونة مع الفطر البري والبازلاء ولحم الخنزير المقدد لوصفات مماثلة.

تعليمات

1
ينقع فطر بورسيني المجفف في ماء ساخن لمدة 15 دقيقة حتى يصبح طريا.
المكونات سوف تحتاج
فطر بورسيني مجفففطر بورسيني مجفف
1 كوب من الشعير اللؤلؤي الأبيض1 كوب من الشعير اللؤلؤي الأبيض
2
طبخ الهامبرجر وفقا لتوجيهات الحزمة.
المكونات سوف تحتاج
بينيبيني
3
أثناء طهي الهامبرجر ، سخني الزيت في مقلاة كبيرة على نار متوسطة عالية.
المكونات سوف تحتاج
بينيبيني
رفيع-رفيع-
المعدات التي سوف تستخدمها
طماطم مقطعة، اختياريطماطم مقطعة، اختياري
4
يضاف الكراث ويطهى لمدة 2 دقيقة ، أو حتى يصبح طريا.
المكونات سوف تحتاج
1 رأس صغير من ملفوف سافوي، أو نابا، مقطع إلى شرائح سميكة بسمك بوصة واحدة1 رأس صغير من ملفوف سافوي، أو نابا، مقطع إلى شرائح سميكة بسمك بوصة واحدة
5
يضاف فطر شيتاكي ويطهى لمدة 3 دقائق حتى ينضج الفطر. يصفى فطر بورسيني من خلال منخل ، مع الاحتفاظ بسائل النقع. يقطع فطر بورسيني ويضاف إلى المقلاة.
المكونات سوف تحتاج
فطر شيتاكيفطر شيتاكي
1 كوب من البصل الأخضر المفروم1 كوب من البصل الأخضر المفروم
المعدات التي سوف تستخدمها
طماطم مقطعة، اختياريطماطم مقطعة، اختياري
العظام والجلد وأفخاذ وأرجل الدجاجالعظام والجلد وأفخاذ وأرجل الدجاج
6
إضافة الدجاج والطرخون ويطهى 1 دقيقة ، حتى الطرخون هو عطرة.
المكونات سوف تحتاج
3/4 ملعقة صغيرة من الطرخون المجفف، مقسمة3/4 ملعقة صغيرة من الطرخون المجفف، مقسمة
1 5 كيلو دجاجة كاملة، مقطعة إلى 8 قطع1 5 كيلو دجاجة كاملة، مقطعة إلى 8 قطع
7
يضاف سائل نقع الفطر المحفوظ و 1 كوب من مرق الدجاج ويترك على نار خفيفة لمدة 5 دقائق. في وعاء صغير ، باستخدام خفاقة ، قم بإذابة نشا الذرة في مرق الدجاج المتبقي 1/4 كوب وأضفه إلى المقلاة مع البازلاء. يترك على نار خفيفة 2 دقيقة حتى تصل إلى درجة الغليان الكامل ، ويثخن الصلصة. ضجة في الهامبرجر المطبوخ ويطهى 1 دقيقة للحرارة من خلال.
المكونات سوف تحتاج
الفاصوليا المقلية، يتم تسخينها جيدًا، ثم إضافة القليل من مرق الدجاج أو الماء للحصول على قوام ناعم قابل للدهنالفاصوليا المقلية، يتم تسخينها جيدًا، ثم إضافة القليل من مرق الدجاج أو الماء للحصول على قوام ناعم قابل للدهن
الهامبرجر المطبوخالهامبرجر المطبوخ
كل فلفل أخضر متوسط، وأصفر حلو، وأحمر، وبرتقالي، مقطع إلى شرائح رفيعةكل فلفل أخضر متوسط، وأصفر حلو، وأحمر، وبرتقالي، مقطع إلى شرائح رفيعة
1 كوب من البصل الأخضر المفروم1 كوب من البصل الأخضر المفروم
صلصة حلوة وحامضة في زجاجة، مقسمةصلصة حلوة وحامضة في زجاجة، مقسمة
3 مرطبانات (4 أونصات لكل واحدة) من البيمينتوس المقطعة، مصفاة3 مرطبانات (4 أونصات لكل واحدة) من البيمينتوس المقطعة، مصفاة
المعدات التي سوف تستخدمها
بسكويت أوريو المفرومبسكويت أوريو المفروم
بودنغ الليمون (أكواب بحجم وجبة خفيفة لكل منهما)بودنغ الليمون (أكواب بحجم وجبة خفيفة لكل منهما)
طماطم مقطعة، اختياريطماطم مقطعة، اختياري
8
يرفع عن النار ويقلب في البقدونس. يتبل بالملح والفلفل الأسود المطحون الطازج حسب الرغبة.
المكونات سوف تحتاج
2 إلى 3 ملاعق كبيرة من حلقات الفلفل المقطعة أو الفلفل الحار المفروم من أي نوع2 إلى 3 ملاعق كبيرة من حلقات الفلفل المقطعة أو الفلفل الحار المفروم من أي نوع
1/4 كوب من دهن الخنزير1/4 كوب من دهن الخنزير
نصف كوب من نبيذ المارسالا الحلونصف كوب من نبيذ المارسالا الحلو