بيني مع الخضار المحمصة وبروسسيوتو
الهامبرجر مع الخضار المحمصة وبروسسيوتو قد يكون مجرد الطبق الرئيسي الذي تبحث عنه. حصة واحدة تحتوي على 678 سعرة حرارية, 22 جرام بروتين، و 36 جرام دهون. تخدم هذه الوصفة 6 وتكلف 2.69 دولار لكل وجبة. مزيج من الثوم ، بروسسيوتو ، الجزر ، وحفنة من المكونات الأخرى هي كل ما يلزم لجعل هذه الوصفة شهي جدا. هذه الوصفة من الطعامالشبكة لديها 3 مراوح. من التحضير إلى الطبق ، تستغرق هذه الوصفة حوالي 55 دقيقة. كل الأمور في الاعتبار ، قررنا هذه الوصفة يستحق درجة ملعقة من 64%. هذه النتيجة صلبة. حاول بيني مع الخضار المحمصة وبروسسيوتو, خبز بيني مع الخضار المحمصة، و خبز بيني مع الخضار المحمصة لوصفات مماثلة.
تعليمات
شاهد كيفية صنع هذه الوصفة.
بالنسبة للمعكرونة: يغلى قدر كبير من الماء المملح على نار عالية.
أضيفي المعكرونة واطهيها حتى تنضج ولكن لا تزال متماسكة مع التحريك من حين لآخر ، من 8 إلى 10 دقائق.
ضعي المعكرونة في وعاء تقديم كبير.
ضع رف الفرن في الثلث العلوي من الفرن. سخن الفرن إلى 450 درجة فهرنهايت. رش صينية خبز ثقيلة برذاذ طهي بالزيت النباتي. رتب الكوسة والقرع الصيفي والقرنبيط والجزر والثوم في طبقة واحدة.
يرش بزيت الزيتون ويخبز حتى يصبح لونه ذهبيا فاتحا وطريا ، لمدة 20 دقيقة.
اخفقي الزيت والخل والخردل والعسل والملح والفلفل معا في وعاء صغير حتى يصبح المزيج ناعما.
أضف البارميزان في الأعلى حتى يلتصق بالمعكرونة ويساعد كل شيء آخر على الالتصاق. إرم الخضار والمعكرونة.
يسكب الخل فوق المعكرونة ويقلب.
إضافة بروسسيوتو على رأس ولا إرم حتى المعكرونة باردة.