بيني الليمون والثوم مع السلطعون

لا يمكنك أبدا الحصول على الكثير من وصفات الأطباق الرئيسية ، لذا جرب بيني الليمون والثوم مع السلطعون. تخدم هذه الوصفة 5 وتكلف 3.34 دولارا لكل وجبة. جزء واحد من هذا الطبق يحتوي على حوالي 19 جرام بروتين, 16 غرام من الدهون، وما مجموعه 370 سعرة حرارية. جعلت 1 شخص هذه الوصفة ، وسوف تجعل من جديد. من التحضير إلى الطبق ، تستغرق هذه الوصفة حوالي 35 دقيقة. توجه إلى المتجر والتقط شرائح الليمون ومرق الدجاج والبقدونس وبعض الأشياء الأخرى لصنعها اليوم. لاستخدام ما يصل زيت الزيتون هل يمكن اتباع هذا الطبق الرئيسي مع بارفيه موز سوتيه وجرانولان وزبادي كحلوى. كل الأشياء في الاعتبار ، قررنا هذه الوصفة يستحق درجة ملعقة من 62%. هذه النتيجة صلبة. حاول كعك السلطعون مع صلصة أيولي بالليمون والثوم, طاجن كراب أند بيني، و بيني مع بيستو الثوم لوصفات مماثلة.