بيني الخضار

بيني الخضار يأخذ حوالي 20 دقيقة من البداية إلى النهاية. ل 50 سنتا لكل وجبة، هذه الوصفة يغطي 11% من الاحتياجات اليومية من الفيتامينات والمعادن. حصة واحدة تحتوي على 173 سعرة حرارية, 5 جرام بروتين، و 2 غرام من الدهون. هذه الوصفة تخدم 8. فقط عدد قليل من الناس أحبوا هذه المقبلات حقا. 1 شخص وجد هذه الوصفة لتكون لذيذة ومرضية. يتم إحضارها لك عن طريق طعم المنزل. توجه إلى المتجر والتقاط الجزر الطفل والطماطم مطهي ، والريحان ، وعدد قليل من الأشياء الأخرى لجعله اليوم. إنه خيار جيد إذا كنت تتبع خال من الألبان ، نباتي لاكتو أوفو ، ونباتي النظام الغذائي. مع ملعقة درجة 46%، هذا الطبق جيد. وصفات مماثلة تشمل بيني الخضار المحمص, بيني الخضروات الطازجة، و لحم البقر والخضروات بيني خزفي.