صعوبةبجد
جاهز45 الدقائق
حصص12
نقاط الصحة3
مجلة

بين عشية وضحاها لينة عشب رولز

بين عشية وضحاها لينة عشب رولز
قد تكون لفات الأعشاب الناعمة بين عشية وضحاها مجرد الخبز الذي تبحث عنه. حصة واحدة تحتوي على 183 سعرة حرارية, 5 جرام بروتين، و 3 غرام من الدهون. ل 20 سنتا لكل وجبة، هذه الوصفة يغطي 7% من الاحتياجات اليومية من الفيتامينات والمعادن. هذه الوصفة تخدم 12. بل هو خيار جيد إذا كنت تتبع نباتي النظام الغذائي. توجه إلى المتجر والتقاط إكليل الجبل والحليب والثوم المعمر ، وعدد قليل من الأشياء الأخرى لجعله اليوم. أعجب 1 شخص بهذه الوصفة. من التحضير إلى الطبق ، تأخذ هذه الوصفة تقريبا 45 دقيقة. كل الأمور في الاعتبار ، قررنا هذه الوصفة يستحق درجة ملعقة من 25%. هذه النتيجة ليست رهيبة جدا. حاول بين عشية وضحاها اللبن لينة ورقيق لفائف القرفة مع كريم الجبن صقيع, لينة بين عشية وضحاها بريوش همبرغر الكعك، و الموز لينة خدمة نباتي الشوفان بين عشية وضحاها لوصفات مماثلة.

تعليمات

1
في وعاء كبير ، رش الخميرة على 1/4 كوب بارد (7
المكونات سوف تحتاج
1 1/4 كوب ماء دافئ (112 إلى 118 درجة فهرنهايت/44 إلى 48 درجة مئوية)1 1/4 كوب ماء دافئ (112 إلى 118 درجة فهرنهايت/44 إلى 48 درجة مئوية)
المعدات التي سوف تستخدمها
أنبوبان (16-1/2 أونصة لكل منهما) من عجينة بسكويت زبدة الفول السوداني المبردة، طريةأنبوبان (16-1/2 أونصة لكل منهما) من عجينة بسكويت زبدة الفول السوداني المبردة، طرية
2
ماء.
المكونات سوف تحتاج
أطراف المعجنات - أطراف دائرية #4أطراف المعجنات - أطراف دائرية #4
3
اسمحوا الوقوف حتى يذوب ، 5 دقائق. يضاف السكر وملح الطعام والأعشاب والزبدة والبيض الكامل والحليب ؛ أضف 3 1/4 كوب دقيق وحركه لترطيبه.
المكونات سوف تحتاج
ملح الطعامملح الطعام
عبوة مزيج الكيك الطبيعيعبوة مزيج الكيك الطبيعي
2 كوب من البقان المفروم، اختياري2 كوب من البقان المفروم، اختياري
حلوى الذرة، والبريتزل الإضافي، وكعكات الشوكولاتة المحشوة بالكريمة البيضاوية (كاملة ومطحونة)حلوى الذرة، والبريتزل الإضافي، وكعكات الشوكولاتة المحشوة بالكريمة البيضاوية (كاملة ومطحونة)
رقائق الخشب المنقوعة (الميكيت أو الهيكوري أو الألدر)، اختياريةرقائق الخشب المنقوعة (الميكيت أو الهيكوري أو الألدر)، اختيارية
عصير الليمون اختياريعصير الليمون اختياري
الموز، مقطع إلى شرائح سمكها 1/4 بوصةالموز، مقطع إلى شرائح سمكها 1/4 بوصة
4
اعجن العجينة على لوح مرشوش بالدقيق قليلا حتى تصبح مرنة وليست لزجة ، 15 دقيقة ؛ أضف الدقيق حسب الحاجة لمنع الالتصاق. شكل في 12 كرات متساوية; مكان في بالزبدة جيدا 9-من 13-في. عموم.
المكونات سوف تحتاج
ثوم، 4 هرس و 2 آخرين مقطعين إلى شرائح رقيقةثوم، 4 هرس و 2 آخرين مقطعين إلى شرائح رقيقة
حلوى الذرة، والبريتزل الإضافي، وكعكات الشوكولاتة المحشوة بالكريمة البيضاوية (كاملة ومطحونة)حلوى الذرة، والبريتزل الإضافي، وكعكات الشوكولاتة المحشوة بالكريمة البيضاوية (كاملة ومطحونة)
المعدات التي سوف تستخدمها
روبيان مقلي ومقشرروبيان مقلي ومقشر
5
دع العجين يرتفع في مكان دافئ حتى يتضاعف ، 45 إلى 60 دقيقة. وفي الوقت نفسه ، سخن الفرن إلى 35
المكونات سوف تحتاج
ثوم، 4 هرس و 2 آخرين مقطعين إلى شرائح رقيقةثوم، 4 هرس و 2 آخرين مقطعين إلى شرائح رقيقة
المعدات التي سوف تستخدمها
ملعقتان كبيرتان من مزيج السكر البني SPLENDA®ملعقتان كبيرتان من مزيج السكر البني SPLENDA®
6
لفات الفرشاة مع البيض المخفوق ويرش بالملح الخشن.
المكونات سوف تحتاج
ملح خشنملح خشن
أقراص طلاء الحلوى باللون الأحمر و/أو الأخضر، اختياريةأقراص طلاء الحلوى باللون الأحمر و/أو الأخضر، اختيارية
عبوة مزيج الكيك الطبيعيعبوة مزيج الكيك الطبيعي
7
اخبزيها حتى تصبح ذهبية اللون ، من 25 إلى 30 دقيقة.
المعدات التي سوف تستخدمها
ملعقتان كبيرتان من مزيج السكر البني SPLENDA®ملعقتان كبيرتان من مزيج السكر البني SPLENDA®
8
جعل قدما: إعداد من خلال الخطوة 2 ؛ التفاف على الفور محكم (لا تدع الارتفاع) والبرد تصل إلى 1 يوم. المضي قدما في الخطوة
المكونات سوف تحتاج
الطماطم الخضراء، مغسولة، ومزال منها القشور الورقيةالطماطم الخضراء، مغسولة، ومزال منها القشور الورقية